ما مدى أمان المياه المعبأة؟
ما مدى أمان المياه المعبأة؟
في العديد من دول العالم، تكون مياه الصنبور آمنة تمامًا للشرب، رغم أن التغيير في نوعية المياه قد يسبب أحيانًا اضطرابًا معويًا خفيفًا لجسمك. القلق الحقيقي يكمن في المياه الموجودة في الدول الأقل تطورًا، والتي قد تكون ملوثة بالكائنات الدقيقة التي يمكن أن تصيبك بمرض شديد. عادةً ما تنصح التوصيات الصحية العامة وطب السفر المسافرين بشرب المياه المعبأة. ومع ذلك، فقد أصيب مؤخرًا أعضاء من مجموعة تبشيرية من كندا كانوا يعملون في دولة أمريكية لاتينية بعد شرب مياه معبأة تم شراؤها مباشرة من مورد. وعندما اختبر مهندسهم المياه المعبأة التي اشتروها، تم العثور على تلوث ببكتيريا الإشريكية القولونية.
إذن، ماذا يمكننا أن نفعل لنبقى بصحة جيدة ورطبين، خاصة عندما يكون الجو حارًا ورطبًا في الخارج؟ بشكل عام، المياه المعبأة آمنة. ومع ذلك، كانت هناك تقارير من دول مختلفة عن تلوث المياه المعبأة.
كن حذرًا. في بعض البلدان، قد يبيع الباعة والأفراد مياهًا في زجاجات بلاستيكية تم إعادة تعبئتها بمياه صنبور أو آبار ملوثة.
هناك بعض الاحتياطات التي يمكننا اتخاذها:
- افحص الزجاجة بعناية لترى ما إذا كان الغطاء محكمًا ولا يفتح بسهولة شديدة. يجب أن يصدر الغطاء صوت طقطقة في عدة أماكن عند فتحه. إذا لم يصدر صوت طقطقة، فقد يكون الغطاء ملصقًا بالغراء.
- تأكد من قراءة الملصق بعناية. قد تنتج بعض الشركات المصنعة حاويات تحاكي أو تشبه العلامات التجارية الدولية.
- قد تكون المياه من الموردين الدوليين المستوردة أكثر تكلفة ولكنها غالبًا ما تمثل عمليات مراقبة جودة قابلة للتحقق لجعلها آمنة.
- تحقق لترى ما إذا كان هناك تاريخ انتهاء صلاحية أو تاريخ “يُفضل استخدامه قبل” على زجاجة المياه.
- في المطاعم، تأكد من تقديم المياه المعبأة إلى طاولتك مغلقة ومختومة.
- افحص الماء للتأكد من أنه صافٍ ولا توجد جسيمات عائمة فيه.
- بعد استخدام زجاجة المياه الخاصة بك، قم بتسويتها أو سحقها حتى لا يمكن إعادة تعبئتها.
- إذا كنت لا تثق بالمياه المعبأة في البلد الذي تزوره، يمكنك اختيار شراء المشروبات الغازية المعلبة أو البيرة أو العصائر.
- حاول دائمًا استخدام قشة لتجنب وضع فمك على الزجاجة أو العلبة أو الكوب لتجنب أي أسطح ملوثة.
- إذا كنت تستخدم مياهًا معبأة لتحضير حليب الأطفال، فتأكد من تجنب العلامات التجارية التي تحتوي على الصوديوم أو الكبريتات (مياه معدنية).
- اشترِ جهاز تنقية وتصفية للمياه أو قم بغلي مياهك لمدة دقيقة واحدة (لفترة أطول في المرتفعات العالية).
الإسهال هو أحد أكثر الأمراض المرتبطة بالسفر شيوعًا. يُقدّر أنه يصيب ما بين 20 و 50٪ من جميع المسافرين، وهو رقم يقارب 10 ملايين مسافر.
هناك أمور أفضل يمكن فعلها أثناء السفر من البحث عن حمام. مراقبة نوع الماء الذي تشربه يمكن أن تساعد في تقليل الحاجة إلى البحث.
هل لديك أي قصص مرعبة عن مياه سيئة؟ ماذا عن المزيد من النصائح للمسافرين الآخرين؟ إذا كان الأمر كذلك، فأخبرنا في التعليقات أدناه!
