نصائح لعمال الإغاثة الإنسانية في حالات الكوارث

نصائح لعمال الإغاثة الإنسانية في حالات الكوارث

تقدم العديد من المنظمات التطوعية الدولية مساعدات إنسانية للأشخاص المحاصرين في الكوارث واسعة النطاق، مثل الإعصار الفائق الذي دمر مدينة تاكلوبان ومناطق أخرى في الفلبين.

نظرًا لأن الكوارث، مثل الزلازل والأعاصير والتسونامي، تحدث بتحذير قليل أو بدون إنذار مسبق، يجب أن يكون العاملون في المجال الإنساني الدولي مستعدين للانتقال بسرعة إلى بلدان مختلفة ذات بيئات وثقافات ومخاطر صحية وأمنية متنوعة. إذا كنت متطوعًا دوليًا، فيجب أن تكون تطعيماتك محدثة وأن تكون تدابير الوقاية من الأمراض المناسبة، مثل أدوية الملاريا، في متناول اليد للحفاظ على صحتك. عليك أن تأخذ في الاعتبار صحتك الشخصية ورفاهيتك قبل المهمة وأثناءها وبعدها. قد تكون الأمن الشخصي والتوتر من القضايا المطروحة. قد تضطر إلى الاعتماد على نفسك في توفير طعامك ومياهك ومعداتك الطبية ومأواك، إلخ، عند وصولك إلى موقع الكارثة.

الاستعداد

قبل أن تذهب، يمكنك الحصول على معلومات فورية عن الخلفية الصحية والأمنية للبلد المتضرر من الكارثة عن طريق تسجيل وجهتك مع Sitata. ستتلقى أيضًا تنبيهات صحية وأمنية حديثة وفي الوقت الفعلي. إذا ظهرت مخاطر صحية أو أمنية جديدة في الموقع الذي تعمل فيه، فستوفر لك Sitata تنبيهًا إلكترونيًا فوريًا. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تفكر في تسجيل خط سفرك مع حكومتك قبل المغادرة أو في سفارتك عند الوصول.

إذا كنت تتناول أدوية، أو كنت حاملاً، أو تعاني من حالة صحية مزمنة، فاستشر طبيبك للتأكد من أنك ستكون بخير في المكان الذي تتجه إليه. قد تكون الرعاية الصحية في الموقع محدودة للغاية.

احضر معك حقيبة صحة السفر

في Sitata، نوصي جميع المسافرين الدوليين بتجميع وحمل حقيبة صحة السفر، ولكن هذا ينطبق بشكل أكبر على عمال الإغاثة. ما تحضره في حقيبة الصحة الخاصة بك يعتمد على المدة التي ستقضيها في الخارج. في منشور سابق، ما يجب إحضاره في حقيبة الإسعافات الأولية للسفر، نقدم بعض الأفكار حول ما يجب حزمه. قائمة أكثر تفصيلاً تم إنشاؤها من قبل الدكتور بريان جوشولاك، أحد المستشارين العلميين في Sitata، ويمكن العثور عليها في الكتاب الأصفر الذي تنشره مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC). تتضمن القائمة مستلزمات النظافة التي يجب أخذها، والملابس التي قد تحتاجها، ومستلزمات السلامة والأمن (مثل النقود، وأحزمة النقود، إلخ)، والأشياء التي تجعل الحياة اليومية أسهل.

انتبه لمستويات توترك

تقديم المساعدات الإنسانية في خضم الاستجابة للكارثة أمر مرهق. وجدت دراسة حديثة للصليب الأحمر الأمريكي أن أكثر من 40٪ من عمال الإغاثة وجدوا تجربتهم أكثر إرهاقًا مما توقعوا. قد يكون مصدر التوتر لديك عددًا من الأشياء مثل التعرض للعنف، والمرض، والموت، والدمار. وجد بعض عمال الإغاثة أن إحضار صور العائلة يمكن أن يساعد حيث ستذكرك بالعالم الذي تركته وراءك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تدوين يومياتك عن تجاربك. ترسل بعض المنظمات أيضًا مستشاري إدارة الإجهاد لدعم موظفيها الميدانيين.

عند عودتك، قد تكون هناك آثار دائمة لتجاربك. أشارت الدراسات إلى أن أكثر من 30٪ من عمال الإغاثة أبلغوا عن الاكتئاب بعد وقت قصير من العودة إلى ديارهم. لا تتردد في طلب الاستشارة المهنية إذا وجدت نفسك مكتئبًا، أو تعاني من استرجاع الأحداث (الفلاش باك)، أو في حالة منخفضة من الطاقة، أو إذا كنت تواجه صعوبة في النوم.

كن على دراية بمحيطك

غالبًا في الكارثة، تصبح المباني غير مستقرة وقد يكون الانهيار الهيكلي أو السقوط الحطام شائعًا. قد ينعدم القانون والنظام. ابقَ متيقظًا لمحيطك والأشخاص من حولك. تجنب المواقف التي قد تعرضك لخطر الإصابة الشخصية. على سبيل المثال، يجب أن تحاول البقاء مع مجموعتك الإنسانية في جميع الأوقات وتجنب الانجراف إلى منطقة غير مألوفة بمفردك. إذا أصبت أو مرضت، فاطلب العناية الطبية على الفور.

ابقَ آمنًا

أهم شيء يمكنك القيام به هو الحفاظ على صحتك وسلامتك حتى تتمكن من مواصلة دعم المحتاجين. للحصول على المزيد من النصائح حول الاستجابة للأزمات، اطلع على الدكتور كريستوفر فان تيلبورغ، محرر، نيوشير والاتصالات، الجمعية الدولية لطب السفر، والذي قام أيضًا بتجميع قائمة مراجعة سريعة لتوجيه عمال الاستجابة للطوارئ الدوليين المتجهين إلى مواقع الكوارث.