ساو تومي وبرينسيبي

التطعيمات الموصى بها لـ ساو تومي وبرينسيبي

لمعظم المسافرين

لقاح التهاب الكبد ب

هناك خطر كبير للإصابة بالتهاب الكبد B لهذا البلد ، لذلك يوصى بالتطعيم.

لقاح التهاب الكبد الوبائي أ

هناك خطر كبير للتعرض لالتهاب الكبد الوبائي (أ) في هذا البلد، لذلك يوصى بالتطعيم. ويجب أيضًا تطعيم الرضع من عمر 6 إلى 11 شهرًا ضد المرض.

لبعض المسافرين

لقاح الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية

يوصى بجرعة واحدة من الحصبة والنكاف والحصبة الألمانية (MMR) للرضع من عمر 6 إلى 11 شهرًا قبل السفر الدولي.

لقاح Bacillus Calmette-Guérin (BCG)

يوصى بلقاح BCG لجميع البالغين والأطفال الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا والذين لم يتم تطعيمهم والذين يقيمون في البلاد لأكثر من 3 أشهر. يجب إجراء اختبار جلد السلين قبل إعطاء التطعيم لجميع الأطفال من عمر 6 سنوات.

لقاح الحمى التيفية

هناك خطر التعرض لحمى التيفود في هذا البلد من خلال استهلاك طعام ومياه غير آمنين. نظرًا لأن التعرض لمصادر غير آمنة متغير داخل هذا البلد ، يوصى عمومًا بالتطعيم ضد حمى التيفود ، خاصة عند زيارة المدن الصغيرة أو المناطق الريفية ، حيث قد تكون مصادر الغذاء والمياه ملوثة.

لقاح داء الكلب

يوصى بالتطعيم ضد داء الكلب للمسافرين المشاركين في الأنشطة الخارجية (على سبيل المثال ، المخيمون ، والمتنزهون ، وراكبو الدراجات ، والمسافرون المغامرون ، والكهوفون) الذين قد يكونون على اتصال مباشر بالكلاب المصابة بداء الكلب ، والخفافيش ، والثدييات الأخرى. أولئك الذين يعانون من مخاطر مهنية (مثل الأطباء البيطريين ومهنيي الحياة البرية والباحثين) والمسافرين على المدى الطويل والمغتربين معرضون لخطر أكبر ويجب تطعيمهم.

تطعيم الحمى الصفراء

التطعيم ضد الحمى الصفراء غير موصى به لهذا البلد. ومع ذلك ، فإن هذا البلد يتطلب شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء للمسافرين الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا أو أكبر والذين يصلون من بلدان معرضة لخطر انتقال الحمى الصفراء وللمسافرين الذين عبروا أكثر من 12 ساعة عبر مطار في بلد معرض لخطر انتقال الحمى الصفراء.

الأدوية الموصى بها لـ ساو تومي وبرينسيبي

لبعض المسافرين

الأدوية المضادة للملاريا

تشمل الأدوية الموصى بها لمكافحة الملاريا أتوفاكون-بروغوانيل أو ميفلوكين أو دوكسيسيكلين. تم الإبلاغ عن مقاومة الكلوروكين والسلفادوكسيم-بيريميثامين.

أمراض يجب أن تكون على دراية بها لـ ساو تومي وبرينسيبي

لمعظم المسافرين

التهاب الكبد ب

هناك خطر كبير للإصابة بالتهاب الكبد B في ساو تومي وبرينسيبي.

حمى الشيكونغونيا

قد يحدث الشيكونغونيا في هذا البلد.

التهاب الكبد A

هناك خطر كبير من التعرض لفيروس التهاب الكبد A في ساو تومي وبرينسيبي من خلال الطعام أو الماء الملوثين. لا تزال العدوى تحدث في الوجهات والمنتجعات السياحية.

حمى الضنك

قد تحدث حمى الضنك في هذا البلد.

لبعض المسافرين

داء الليشمانيات

هناك خطر الإصابة بداء الليشمانيات في البلاد. تنتقل العدوى عن طريق لدغة ذبابة الرمل المصابة.

ملاريا

جميع مناطق ساو تومي وبرينسيبي معرضة لخطر الإصابة بالملاريا.

الحمى النزفية في القرم والكونغو

هناك خطر الإصابة بحمى القرم والكونغو النزفية في ساو تومي وبرينسيبي.

حمى القراد الأفريقية

هناك خطر متزايد لهذا المرض في هذا البلد.

فيروس هانتا

هناك خطر الإصابة بفيروس هانتا في ساو تومي وبرينسيبي من خلال الأطعمة الملوثة أو عن طريق الاتصال بشخص مصاب بالفيروس.

مرض الحصبة

هناك خطر التعرض لمرض الحصبة في البلاد.

مرض النوم (النوع 1)

يحدث داء المثقبيات الأفريقي في ساو تومي وبرينسيبي. المسافرون إلى المناطق الحضرية ليسوا في خطر.

حمى غرب النيل

وينتقل الفيروس إلى الحيوانات والطيور والبشر عن طريق البعوض. تشمل الأعراض الحمى والصداع والتعب وآلام الجسم والغثيان والطفح الجلدي.

حمى الوادي المتصدع (RVF)

ينتشر عادة عن طريق الاتصال بالحيوانات الأليفة المصابة بالفيروس. وتشمل هذه الأبقار والجاموس والأغنام والماعز والإبل وغيرها.

داء البلهارسيات

هذا المرض موجود في ساو تومي وبرينسيبي ويتم اكتسابه من خلال ملامسة المياه العذبة ، مثل السباحة أو الاستحمام أو التجديف. حمامات السباحة المكلورة جيدًا وملامسة المياه المالحة في المحيطات أو البحار لن تعرض المسافرين لخطر الإصابة بداء البلهارسيات.

مرض الدرن

يحدث مرض السل في ساو تومي وبرينسيبي. يتعرض المسافرون إلى ساو تومي وبرينسيبي لخطر الإصابة بمرض السل في حالة زيارة الأصدقاء أو الأسرة المرضى ، أو العمل في مجال الرعاية الصحية ، أو الاتصال الوثيق مع عامة السكان لفترة طويلة.

حمى صفراء

هناك خطر منخفض لانتقال الحمى الصفراء في هذا البلد. يتطلب هذا البلد شهادة تطعيم ضد الحمى الصفراء للمسافرين الذين يبلغون من العمر عامًا واحدًا أو أكبر والذين يصلون من البلدان المعرضة لخطر انتقال الحمى الصفراء والمسافرين الذين عبروا أكثر من 12 ساعة عبر مطار في بلد معرض لخطر انتقال الحمى الصفراء.

حمى التيفود

يمكن أن يصاب الأشخاص غير المحصنين بالعدوى من خلال الطعام والماء الملوثين في ساو تومي وبرينسيبي ، خاصة عند زيارة المدن أو القرى أو المناطق الريفية الأصغر حيث قد تتلوث مصادر الغذاء والمياه.

داء الكلب

يحدث داء الكلب في ساو تومي وبرينسيبي. قد يكون للمسافرين المشاركين في الأنشطة الخارجية (على سبيل المثال ، المعسكر ، والمتنزهون ، وراكبو الدراجات ، والمسافرون المغامرون ، والكهوف) اتصال مباشر بالكلاب المسعورة ، والخفافيش ، والثدييات الأخرى. أولئك الذين يعانون من مخاطر مهنية (مثل الأطباء البيطريين ومهنيي الحياة البرية والباحثين) والمسافرين على المدى الطويل والمغتربين معرضون أيضًا لخطر أكبر.

السلامة والأمان في ساو تومي وبرينسيبي

السلامة الشخصية

تحافظ ساو تومي وبرينسيبي على معدلات جريمة منخفضة مقارنةً بالوجهات الإقليمية الأخرى. تحدث السرقات البسيطة في المناطق المزدحمة كالأسواق وأماكن الترفيه والشواطئ. وينتشر النشل وخطف الحقائب بشكل خاص حول مركز مدينة ساو تومي والشواطئ الشهيرة. وتُبلّغ عن حوادث السطو المسلح والسطو بشكل أكثر تكرارًا من النشل، مع أن الجرائم العنيفة الخطيرة لا تزال نادرة. ويمكن للزوار عمومًا التجول في العاصمة بأمان ليلًا ونهارًا. ولا تواجه البلاد حاليًا أي تهديدات إرهابية. تشمل عمليات الاحتيال التي تستهدف السياح أسعار سيارات الأجرة المبالغ فيها، والتلاعب بأجهزة الصراف الآلي، والخدمات المُبالغ فيها. تفاوض على أجرة سيارات الأجرة قبل دخول المركبات. اسحب الأموال من البنوك بدلًا من أجهزة الصراف الآلي في الشوارع للحد من مخاطر الاحتيال. تتطلب الشواطئ والنوادي الليلية القريبة من المناطق الساحلية حذرًا إضافيًا، حيث تحدث معظم الجرائم البسيطة في هذه المواقع. ورغم أن السكان المحليين ودودون ومرحبون، إلا أن البعض قد يعتبر السياح أهدافًا سهلة للكسب المالي. تحدث أحيانًا اضطرابات مدنية في العاصمة بسبب الصعوبات الاقتصادية والنزاعات السياسية حول استثمارات التنمية. وقد يكون الفساد مشكلة، مع إمكانية طلب الرشوة أحيانًا. يُمنع منعًا باتًا تصوير القصر الرئاسي والمنشآت العسكرية والمباني الحكومية. في حال مواجهتك أثناء محاولة سرقة، سلّم الممتلكات بدلًا من المقاومة. أبلغ الشرطة عن جميع الحوادث. تجنّب عرض المجوهرات الثمينة أو المبالغ النقدية الكبيرة أو الأجهزة الإلكترونية الثمينة. الشواطئ عمومًا غير خاضعة للرقابة، مع احتمالية وجود تيارات بحرية قوية.

عنف شديد

لا تزال معدلات الجرائم العنيفة منخفضة في ساو تومي وبرينسيبي. تشهد البلاد حدًا أدنى من العنف الشديد، مع ندرة نسبية في حوادث السطو المسلح والجرائم العنيفة. يمكن للزوار التجول بأمان في معظم المناطق، بما في ذلك العاصمة، ليلًا ونهارًا. ورغم الإبلاغ عن حوادث سطو مسلح وسطو، إلا أنها أقل تواترًا من الدول الإقليمية المجاورة. تحدث أحيانًا حوادث سطو متفرقة تتحول إلى أعمال عنف، لكنها تفتقر إلى التنظيم. تنخرط العصابات المحلية بشكل رئيسي في الجرائم البسيطة مثل السطو المسلح والسطو المسلح والسرقة، بدلًا من الأنشطة العنيفة الخطيرة. لا يوجد ما يشير إلى وجود جماعات على غرار المافيا أو شبكات إجرامية منظمة كبيرة تعمل في البلاد. لم تشهد البلاد أي تاريخ حديث للإرهاب، مع أنه لا يمكن استبعاد احتمال وقوع هجمات إرهابية تمامًا. تُعتبر ساو تومي وبرينسيبي وجهة آمنة لا يوجد بها حاليًا أي تهديد إرهابي. وقعت محاولة انقلاب فاشلة في نوفمبر 2022، أسفرت عن مقتل أربعة مهاجمين على يد قوات الأمن، لكن هذا يمثل حادثًا معزولًا في ظل ديمقراطية مستقرة. يُنظر إلى البلاد عمومًا على أنها تحافظ على مؤسسات سياسية قوية على الرغم من هذا الحدث. معدلات جرائم القتل منخفضة، إذ تُظهر البيانات التاريخية تفاوتًا بين 2.81 و8.05 لكل 100,000 نسمة في أواخر العقد الأول من القرن الحادي والعشرين وأوائل العقد الثاني منه. وينتشر الاتجار بالمخدرات من قِبل جهات إجرامية أجنبية عبر الجزر، حيث يتم تجنيد المواطنين أحيانًا لنقل المخدرات، إلا أن هذا لا يُشكل تهديدًا مباشرًا يُذكر للسياح.

اختلاج سياسي

تُجري ساو تومي وبرينسيبي انتخابات تنافسية منتظمة، وشهدت انتقالات ديمقراطية متعددة للسلطة بين الأحزاب المتنافسة. تُعتبر البلاد عمومًا ديمقراطية مستقرة في منطقة غالبًا ما تتسم بانتقالات عنيفة للسلطة. تتمتع المؤسسات السياسية بقوة نسبية، على الرغم من أن الفساد وسوء الإدارة قد أججا السخط الشعبي. قد تحدث اضطرابات مدنية أحيانًا، لا سيما في العاصمة. يمكن أن تؤدي الصعوبات الاقتصادية والنزاعات السياسية حول إدارة الاستثمارات والتنمية إلى احتجاجات ومظاهرات. في انتخابات سبتمبر 2022، أغلق المتظاهرون مراكز الاقتراع احتجاجًا على نقص مياه الشرب، وأحرقوا إطارات أمام مقر لجنة الانتخابات ردًا على تأخر النتائج. في يناير 2025، أقال الرئيس الحكومة ورئيس الوزراء، مشيرًا إلى غيابات مطولة وفشل في معالجة التحديات الاقتصادية، مانحًا الحزب الحاكم 72 ساعة لتشكيل حكومة جديدة. تُحترم حرية التجمع بشكل عام، مع أنه يجب على المنظمين إخطار السلطات قبل يومين من التجمعات العامة. في أغسطس 2023، علّقت الحكومة حرية التجمع لمدة 15 يومًا خلال قمة. يمكن أن تؤثر المظاهرات على الخدمات المحلية والنقل وحركة المرور. رغم أن الاحتجاجات عادةً ما تكون غير عنيفة، إلا أن التوترات قد تتصاعد. ولا يزال شراء الأصوات من قبل الأحزاب السياسية مشكلةً خلال الانتخابات. كما لا يزال الفساد وانعدام الشفافية في الحكومة قائمين كقضايا مستمرة. وقد أسفرت محاولة انقلاب فاشلة في نوفمبر/تشرين الثاني 2022 عن مقتل أربعة مهاجمين، لكن البلاد استعادت استقرارها بسرعة وحافظت على إطارها الديمقراطي.

المناطق التي يجب تجنبها

لا توجد مناطق محددة في ساو تومي وبرينسيبي يُنصح المسافرون بتجنبها تمامًا. تُعدّ البلاد من أكثر الأماكن هدوءًا في أفريقيا. ومع ذلك، تتطلب بعض المواقع مزيدًا من الحذر. تجنّب الأزقة المظللة والأحياء سيئة السمعة والمناطق النائية وأطراف المدن، خاصةً بعد حلول الظلام. تتطلب مناطق الشواطئ يقظةً إضافيةً نظرًا لوقوع معظم الجرائم البسيطة فيها. يجب تجنّب الشواطئ المهجورة وواجهاتها بعد حلول الظلام. تتطلب النوادي الليلية والحانات والبارات القريبة من الشواطئ حذرًا خاصًا، خاصةً عند زيارتها بمفردهم. لا يُنصح بالسفر ليلًا خارج العاصمة نظرًا للظلام الدامس ونقص البنية التحتية. يجب تجنّب الضواحي والأحياء الفقيرة. عند التنزه في منتزه أوبو الوطني أو استكشاف المناطق الأقل شهرة، سافر برفقة مرشد نظرًا لانقطاع خدمة الهاتف والمسافات الطويلة إلى أقرب المدن. تُصعّب المناطق النائية البعيدة عن الطرق الرئيسية الحصول على المساعدة في حالات الطوارئ. لا تُلبي البنية التحتية دائمًا المعايير الدولية، حيث تكون بعض الجسور والطرق في حالة سيئة، خاصةً بعد هطول الأمطار الغزيرة. يُنصح بتجنب الشواطئ المعزولة تمامًا عن الطرق الرئيسية إلا إذا كان الآخرون على دراية بخططك. قد يكون المحيط غير مستقر بسبب التيارات القوية. المناطق الريفية أكثر محافظة وقد تُشكل تحديات لبعض المسافرين. توجد في عاصمة ساو تومي مناطق تتطلب توخي الحذر الشديد، لا سيما في الأماكن العامة المزدحمة كالأسواق التي تشهد عمليات نشل. بشكل عام، تُعتبر الجزر آمنة، حيث لا توجد مناطق حرب أو مناطق شديدة الخطورة، ولكن يُنصح باتخاذ الاحتياطات اللازمة في جميع أنحاءها.