sitata logo

En sund hajj

10. september 2024

En sund hajj

Tænk på de største nytårsfejringer rundt om i verden, hvor tusindvis af mennesker samles for at skyde det nye år ind. Ingen af disse enorme forsamlinger kommer i nærheden af det antal mennesker, der deltager i den årlige pilgrimsrejse, som millioner af muslimer foretager til Mekka i Saudi-Arabien. Folk fra hele verden tager hvert år på Hajj og rejser til det helligste sted i islam, Ka'aba i den store moské. Omkring 2 millioner kroner pilgrimme ankom til Saudi-Arabien for at udføre Hajj sidste år - det er dobbelt så mange som det anslåede antal deltagere. Nytårsfestligheder på Times Square, New York City. Som islams femte søjle skal Hajj foretages mindst én gang i hver muslims liv, så længe de er i stand til at gøre det.

Den store moské er i alt 356.800 kvadratmeter stor, og hver af de tre etager kan rumme 750.000 mennesker. Pilgrimme udfører en tawafhvilket indebærer, at man cirkler rundt om Ka'abaen 7 gange mod uret. Pilgrimme udfører også sa'ihvor de skal løbe eller gå mellem de to små bjerge Safa og Marwah 7 gange (lidt over 3 km i alt).

I år forventes Hajj at finde sted fra 24. oktober til 29. oktober. Som en af de største samlinger af mennesker i verden indebærer Hajj visse unikke udfordringer for sundhed og sikkerhed.

Den Ministeriet for Hajj i Saudi-Arabien gør en stor indsats for at sikre pilgrimmenes sundhed og sikkerhed. Meget forskning er fokuseret på forbedre flowet i menneskemængden og forhindre spredning af sygdomme, og Modifikationer Der bliver hele tiden gjort noget for at forbedre pilgrimmenes sundhed og sikkerhed. For eksempel har Den Store Moské nu airconditionerede tunneler med separate sektioner til vandrere, løbere og handicappede pilgrimme, og Hajj-ministeriet tilbyder også gratis hospitalsbehandling for pilgrimme, der har brug for lægehjælp.

Sunde tips til Hajj

Immuniseringer

Mange forskellige mennesker fra mange forskellige lande samlet i et område kan føre til spredning af sygdomme, som pilgrimmene så kan tage med tilbage til deres hjemland og sprede rundt omkring. Regeringen i Saudi-Arabien udgiver en liste af de nødvendige vaccinationer til Hajj. Besøg din læge mindst 6-8 uger før for at sikre, at vaccinationerne bliver givet i tide.

  • Alle pilgrimme skal have bevis på meningokok-vaccine.
  • Rejsende, der ankommer fra et land med risiko for overførsel af gul feber skal også have en gyldig Vaccination mod gul feber certifikat (mindst 10 dage før og højst 10 år før ankomst til grænsen).
  • Alle rejsende, der kommer fra en region, hvor polio forekommer, skal vise bevis for, at de har modtaget vaccinen. oral poliovaccine 6 uger før ankomst, og de vil også få en ny dosis ved ankomsten. Bevis for poliovaccination er kun nødvendigt for disse bestemte besøgende, men poliovaccinen anbefales generelt til alle pilgrimme som en sikkerhedsforanstaltning.
  • Den Influenzavaccination anbefales også kraftigt som en sikkerhedsforanstaltning sammen med rutinevaccinationer, hepatitis A, hepatitis B og tyfusvaccinationer.

Varme og udmattelse

  • Hajj er en anstrengende opgave, så pilgrimme kan overveje at forberede sig med regelmæssig fysisk aktivitet, før de ankommer. Antiseptisk creme og plaster kan også være nyttigt til behandling af vabler.
  • Dagtemperaturerne kan være helt op til 45°C! Drik masser af rent vand for at undgå dehydrering, og brug solcreme med høj faktor for at undgå solskoldning.

Fysisk skade fra stampede

Der har tidligere været sammenstød ved Hajj-arrangementer, som har ført til skader og dødsfald blandt hundredvis af pilgrimme. Mens regeringen i Saudi-Arabien har milliarder af dollars For at forbedre strømmen af mennesker under Hajj er det ikke en dårlig idé at tage nogle ekstra forholdsregler.

  • Vær opmærksom på dine omgivelser og placeringen af nødudgange, følg instruktioner, og prøv at undgå de mest overfyldte områder.
  • Hvis man udfører visse ritualer uden for myldretiden, hjælper det også med at reducere risikoen for overbelægning.

Andre tips!

  • Diarrémedicin og orale rehydreringsposer kan være nyttige.
  • Regelmæssig håndvask eller brug af antibakterielle klude/geler for at forhindre spredning af infektioner
  • Insektstik fra flåter og andre insekter kan være et problem ved Hajj, brug insektmiddel
  • Ved afslutningen af hajj skal mænd have barberet deres hoveder. Undgå uautoriserede barberer i vejkanten, hvis instrumenter kan bære risikoen for hepatitis og hiv fra forurenede barberblade.
  • Hvis du har en eksisterende sygdom, som kan påvirke dit helbred under Hajj, bør du søge råd hos din læge. Medbring rigeligt med din almindelige medicin, og husk at tage den under hajj. Du bør også besøge din læge, hvis du føler dig syg efter hjemkomsten.

Rejseforsikring og assistance, der hjælper dig få en bedre rejse

Se, hvorfor tusindvis af rejsende vælger Sitata, når de rejser

Copyright © 2025 Sitata Inc.