Tips til humanitære nødhjælpsarbejdere

Mange internationale frivillige organisationer leverer humanitær hjælp til mennesker, der er ramt af store katastrofer, som f.eks. supertyfonen, der ødelagde byen Tacloban og andre områder i Filippinerne.

Da katastrofer som jordskælv, tyfoner, tsunamier osv. sker med få eller ingen advarsler, skal internationale humanitære arbejdere være forberedt på at rejse hurtigt til forskellige lande med forskellige miljøer, kulturer og sundheds- og sikkerhedsrisici. Hvis du er international frivillig, skal dine vaccinationer være opdaterede, og du skal have passende sygdomsforebyggende foranstaltninger som f.eks. anti-malariamedicin ved hånden for at bevare dit helbred. Du skal tage hensyn til din personlige sundhed og velfærd før, under og efter opgaven. Personlig sikkerhed og stress kan være et problem. Du skal måske være selvforsynende med din egen mad, vand, medicinsk udstyr, husly osv. når du ankommer til katastrofeområdet.

Forberedelse

Før du tager af sted, Du kan få øjeblikkelig baggrundsinformation om sundhed og sikkerhed for det amt, der er involveret i katastrofen, ved at Registrering af din destination med Sitata. Du vil også modtage de seneste sundheds- og sikkerhedsadvarsler i realtid. Hvis der opstår nye sundheds- eller sikkerhedsrisici på det sted, hvor du arbejder, vil Sitata give dig en øjeblikkelig elektronisk advarsel. Derudover bør du overveje at registrere din rejseplan hos din regering, inden du rejser, eller på din ambassade, når du ankommer.

Hvis du tager medicin, er gravid eller har en kronisk sygdom, skal du kontakte din læge for at være sikker på, at du har det godt der, hvor du skal hen. Sundhedsplejen på stedet kan være yderst begrænset.

Medbring et sundhedssæt til rejsen

Hos Sitata anbefaler vi, at alle internationale rejsende samler og medbringer et sundhedskit, men det gælder i endnu højere grad for nødhjælpsarbejdere. Hvad du skal have med i dit sundhedskit, afhænger af, hvor længe du skal være i udlandet. I et tidligere indlæg, Hvad skal du have med i dit sundhedssæt?giver vi nogle ideer til, hvad du skal pakke. En mere detaljeret liste blev skabt af Dr. Brian Gushulak, en af Sitatas videnskabelige rådgivere, og kan findes i den gule bog, som udgives af CDC. Han nævner bl.a., hvilke toiletsager man skal tage med, hvilket tøj man kan få brug for, sikkerhedsartikler (som kontanter, pengebælter osv.) og ting, der kan gøre dagligdagen lettere.

Vær opmærksom på dit stressniveau

Det er stressende at yde humanitær hjælp midt i en katastrofe. En amerikansk Røde Kors-undersøgelse viste for nylig, at mere end 40% af nødhjælpsarbejderne fandt, at deres oplevelse var mere stressende end forventet. Kilden til din stress kan være en række ting som f.eks. eksponering for vold, sygdom, død og ødelæggelse. Nogle nødhjælpsarbejdere har fundet ud af, at det kan hjælpe at medbringe familiebilleder, da det vil minde dig om den verden, du har forladt. Desuden kan det hjælpe at føre dagbog over sine oplevelser. Nogle organisationer sender også stresshåndteringsrådgivere ud for at støtte deres medarbejdere i felten.

Når du vender hjem, kan der være varige effekter af dine oplevelser. Undersøgelser har vist, at mere end 30% af hjælpearbejderne rapporterer om depression kort efter hjemkomsten. Tøv ikke med at søge professionel rådgivning, hvis du bliver deprimeret, får flashbacks, har lav energi, eller hvis du har svært ved at sove.

Vær opmærksom på dine omgivelser

Under en katastrofe vil bygninger ofte blive ustabile, og sammenstyrtninger eller nedfaldne murbrokker kan være almindelige. Der kan være mangel på lov og orden. Vær opmærksom på dine omgivelser og folk omkring dig. Undgå situationer, der kan udsætte dig for risiko for personskade. Du bør f.eks. forsøge at blive sammen med din humanitære gruppe hele tiden og undgå at bevæge dig ind på ukendt territorium på egen hånd. Hvis du kommer til skade eller bliver syg, skal du straks søge lægehjælp.

Bliv i sikkerhed

Det vigtigste, du kan gøre, er at holde dig sund og sikker, så du kan fortsætte med at støtte dem, der har brug for det. Du kan få endnu flere tips om krisehåndtering hos Dr. Christopher Van Tilburg, Editor, NewsShare and Communications, International Society of Travel Medicine, som også har udarbejdet en hurtig tjekliste til at guide internationale nødhjælpsarbejdere at tage til katastrofeområder.