Tips til at være sikker ved de olympiske vinterlege

Her er nogle tips til rejser til Sochi og Rusland i forbindelse med de olympiske vinterlege.

1. Sørg for, at dine børnevaccinationer er opdaterede. Det er også en god idé at blive vaccineret mod hepatitis A (link til Sitata-landebeskrivelse for Rusland).
2. Hvis du ikke har fået en influenzavaccination, bør du måske få en, da vintersæsonen er den periode, hvor influenzaviruset er mest udbredt.
3. Glem ikke at lægge almindelig medicin i håndbagagen og medbringe en lille rejsehygiejnepakke.
4. Vær klar til koldt vejr. Selv om dagtemperaturerne i februar i Sochi kan være helt op til 100C (500F), kan temperaturen falde til under frysepunktet om natten. Begivenheder på sne og is kan være meget kolde.
5. Sørg for, at din sygeforsikring dækker dig, når du er i udlandet. Du ved aldrig, hvornår der kan opstå en medicinsk nødsituation.
6. Hold dig sikker i menneskemængder, der kan blive urolige efter sejre eller nederlag. Tjek altid nødudgangene, når du er indendørs.
7. Trafikken forventes at blive meget tæt, og der er risiko for trafikpropper. Der bør afsættes god tid til at nå frem til sportsbegivenhederne.
8. Pas på, når du krydser gader, da fodgængere ikke altid har forkørselsret.
9. Vær sikker og tryg (Sitata-landets sikkerhedsprofil). Vær opmærksom på, at der i Rusland er ringe tolerance over for homoseksuelle eller transpersoner.

Følg disse enkle råd, og hold dig sikker og sund i Sochi.

Følg og synes godt om os: