logo sitata

Zdrowy hadżdż

10 września 2024 r.

Zdrowy hadżdż

Pomyślmy o największych uroczystościach sylwestrowych na całym świecie, podczas których tysiące ludzi gromadzą się, aby świętować Nowy Rok. Żadne z tych ogromnych zgromadzeń nie zbliża się do liczby osób uczestniczących w corocznej pielgrzymce, którą miliony muzułmanów odbywają do Mekki w Arabii Saudyjskiej. Ludzie z całego świata odbywają pielgrzymkę Hadżdż każdego roku, podróżując do najświętszego miejsca w islamie, Ka'aba w Wielkim Meczecie. Około 2 miliony pielgrzymów przybyło do Arabii Saudyjskiej, aby odbyć hadżdż w zeszłym roku - to dwa razy więcej niż szacuje się, że weźmie w nim udział Uroczystości sylwestrowe na Times Square w Nowym Jorku. Jako piąty filar islamu, hadżdż musi zostać wykonany przynajmniej raz w życiu każdego muzułmanina, o ile jest on w stanie to zrobić.

Zajmujący powierzchnię 356 800 metrów kwadratowych (88,2 akrów), każde z trzech pięter Wielkiego Meczetu może pomieścić 750 000 osób. Pielgrzymi wykonują tawaf, która polega na okrążeniu Ka'aba 7 razy w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Pielgrzymi wykonują również sa'ipodczas którego muszą przebiec lub przejść między dwiema niewielkimi górami Safa i Marwah 7 razy (łącznie nieco ponad 3 km lub 1,86 mili).

W tym roku hadżdż odbędzie się w dniach Od 24 do 29 października. Jako jedno z największych zgromadzeń ludzi na świecie, hadżdż wiąże się z pewnymi wyjątkowymi wyzwaniami dla zdrowia i bezpieczeństwa.

The Ministerstwo pielgrzymek w Arabii Saudyjskiej dokłada wszelkich starań, aby zapewnić zdrowie i bezpieczeństwo pielgrzymów. Wiele badań koncentruje się na poprawa przepływu tłumu i zapobieganie rozprzestrzenianiu się chorób, oraz modyfikacje Nieustannie podejmowane są działania mające na celu poprawę zdrowia i bezpieczeństwa pielgrzymów. Na przykład, Wielki Meczet ma obecnie klimatyzowane tunele z oddzielnymi sekcjami dla pieszych, biegaczy i niepełnosprawnych pielgrzymów, a Ministerstwo Hadżdż zapewnia również bezpłatna opieka szpitalna dla pielgrzymów potrzebujących pomocy medycznej.

Porady dotyczące zdrowego pielgrzymowania

Szczepienia

Wiele różnych osób z wielu różnych krajów stłoczonych na jednym obszarze może prowadzić do rozprzestrzeniania się chorób, które pielgrzymi mogą następnie zabrać z powrotem do swojego kraju i rozprzestrzeniać. Rząd Arabii Saudyjskiej publikuje lista wymaganych szczepień na hadżdż. Odwiedź swojego lekarza co najmniej 6-8 tygodni wcześniej, aby upewnić się, że szczepienia zostaną wykonane na czas.

  • Wszyscy pielgrzymi muszą posiadać dowód szczepionka przeciwko meningokokom.
  • Podróżni przybywający z kraj zagrożony transmisją żółtej febry musi również posiadać ważny szczepienie przeciwko żółtej febrze zaświadczenie (co najmniej 10 dni wcześniej i nie więcej niż 10 lat przed przybyciem na granicę).
  • Wszyscy podróżni przybywający z regionu, w którym występuje polio, są zobowiązani do okazania dowodu, że otrzymali szczepionkę przeciwko polio. doustna szczepionka przeciw polio 6 tygodni przed przyjazdem, a także otrzymają kolejną dawkę po przyjeździe. Dowód szczepienia przeciwko polio jest wymagany tylko w przypadku tych niektórych gości, jednak szczepionka przeciwko polio jest ogólnie zalecana dla wszystkich pielgrzymów, jako środek ostrożności.
  • The szczepienie przeciwko grypie jest również zdecydowanie zalecany jako środek ostrożności, wraz z rutynowe szczepienia, szczepienia przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby typu A, wirusowemu zapaleniu wątroby typu B i durowi brzusznemu.

Upał i zmęczenie

  • Hadżdż jest męczącym przedsięwzięciem, więc pielgrzymi mogą rozważyć przygotowanie się do regularnej aktywności fizycznej przed przyjazdem. Krem antyseptyczny i plastry mogą być również przydatne w leczeniu pęcherzy.
  • Temperatury w ciągu dnia mogą sięgać nawet 45°C (113°F)! Pij dużo czystej wody, aby zapobiec odwodnieniu i używaj kremów z wysokim filtrem, aby zapobiec poparzeniom słonecznym.

Obrażenia fizyczne spowodowane przez Stampede

W przeszłości podczas pielgrzymek dochodziło do strajków, które prowadziły do obrażeń i śmierci setek pielgrzymów. Podczas gdy rząd Arabii Saudyjskiej miliardy dolarów Aby usprawnić przepływ tłumów podczas hadżdżu, nie jest złym pomysłem podjęcie dodatkowych środków ostrożności.

  • Bądź świadomy swojego otoczenia i lokalizacji wyjść awaryjnych, postępuj zgodnie z instrukcjami i staraj się unikać najbardziej zatłoczonych miejsc.
  • Wykonywanie niektórych rytuałów poza godzinami szczytu również pomoże zmniejszyć ryzyko spowodowane przepełnieniem.

Inne wskazówki!

  • Przydatne mogą okazać się leki przeciwbiegunkowe i doustne saszetki nawadniające.
  • Regularne mycie rąk lub stosowanie chusteczek/żeli antybakteryjnych w celu zapobiegania rozprzestrzenianiu się infekcji.
  • Ukąszenia kleszczy i innych owadów mogą stanowić problem podczas pielgrzymki, dlatego należy stosować środki odstraszające owady.
  • Pod koniec hadżdż mężczyźni muszą mieć ogolone głowy. Unikaj nielicencjonowanych przydrożnych fryzjerów, których narzędzia mogą ryzyko zakażenia wirusem zapalenia wątroby i HIV przez zanieczyszczone maszynki do golenia.
  • Osoby cierpiące na schorzenia, które mogą mieć wpływ na ich zdrowie podczas hadżdż, powinny zasięgnąć porady lekarza. Należy zabrać ze sobą wystarczający zapas regularnie przyjmowanych leków i pamiętać o ich przyjmowaniu podczas hadżdżu. Powinieneś również odwiedzić swojego lekarza, jeśli poczujesz się źle po powrocie do domu.

Ubezpieczenie podróżne i pomoc, która pomaga lepsza podróż

Zobacz, dlaczego tysiące podróżnych wybiera Sitata podczas podróży

Copyright © 2025 Sitata Inc.