Conselhos para os trabalhadores humanitários que prestam assistência em caso de catástrofe

Muitas organizações internacionais de voluntariado prestam ajuda humanitária a pessoas afectadas por catástrofes de grandes dimensões, como o super tufão que devastou a cidade de Tacloban e outras zonas das Filipinas.

Dado que as catástrofes, como terramotos, tufões, tsunamis, etc., acontecem com pouco ou nenhum aviso, os trabalhadores humanitários internacionais devem estar preparados para se deslocarem rapidamente para diferentes países com ambientes, culturas e riscos para a saúde e a segurança diferentes. Se é um voluntário internacional, as suas vacinas têm de estar actualizadas e devem estar disponíveis medidas adequadas de prevenção de doenças, como medicamentos anti-malária, para manter a sua saúde. Deve ter em conta a sua saúde e bem-estar pessoal antes, durante e depois da missão. A segurança pessoal e o stress podem ser problemas. Quando chegar ao local da catástrofe, poderá ter de se auto-sustentar com a sua própria comida, água, equipamento médico, abrigo, etc.

Preparação

Antes de ir, pode obter informações imediatas sobre a saúde e a segurança no país afetado pela catástrofe registar o seu destino no Sitata. Receberá também alertas de saúde e segurança recentes e em tempo real. Se surgirem novos riscos para a saúde ou a segurança no local onde está a trabalhar, o Sitata envia-lhe um alerta eletrónico instantâneo. Além disso, deve considerar a possibilidade de registar o seu itinerário de viagem junto do seu governo antes de partir ou na sua embaixada quando chegar.

Se tomar medicamentos, estiver grávida ou tiver um problema de saúde crónico, consulte o seu médico para ter a certeza de que ficará bem no local para onde vai. Os cuidados de saúde no local podem ser extremamente limitados.

Levar um kit de saúde de viagem

No Sitata, recomendamos a todos os viajantes internacionais que montem e transportem um estojo de saúde de viagem, mas isto é ainda mais verdade para os trabalhadores humanitários. O que levar no seu kit de saúde depende do tempo que vai estar no estrangeiro. Num post anterior, O que levar no seu kit de saúde, damos algumas ideias sobre o que levar na mala. Uma lista mais pormenorizada foi criado pelo Dr. Brian Gushulak, um dos Conselheiros Científicos do Sitata, e pode ser encontrado no Yellow Book, publicado pelo CDC. Inclui os artigos de higiene pessoal a levar, o vestuário de que pode precisar, artigos de segurança (como dinheiro, cintos de dinheiro, etc.) e artigos para facilitar a vida quotidiana.

Preste atenção aos seus níveis de stress

Prestar ajuda humanitária no meio de uma catástrofe é stressante. Um estudo recente da Cruz Vermelha Americana revelou que mais de 40% dos trabalhadores humanitários consideraram a sua experiência mais stressante do que o esperado. A fonte do stress pode ser uma série de factores, como a exposição à violência, à doença, à morte e à destruição. Alguns trabalhadores humanitários descobriram que trazer fotografias de família pode ajudar, uma vez que o fará recordar o mundo que deixou para trás. Além disso, manter um diário das suas experiências pode ajudar. Algumas organizações também enviam conselheiros de gestão do stress para apoiar o seu pessoal no terreno.

Quando regressa, pode haver efeitos duradouros das suas experiências. Os estudos indicam que mais de 30% dos trabalhadores humanitários referem depressão pouco tempo depois de regressarem a casa. Não hesite em procurar aconselhamento profissional se se sentir deprimido, a ter flashbacks, com pouca energia ou se tiver dificuldade em dormir.

Esteja atento ao que o rodeia

Muitas vezes, numa catástrofe, os edifícios tornam-se instáveis e os colapsos estruturais ou a queda de detritos podem ser comuns. A lei e a ordem podem não existir. Mantenha-se atento ao que o rodeia e às pessoas que o rodeiam. Evite situações que o possam colocar em risco de sofrer ferimentos pessoais. Por exemplo, deve tentar manter-se sempre junto do seu grupo humanitário e evitar entrar sozinho em território desconhecido. Se ficar ferido ou doente, procure imediatamente assistência médica.

Manter-se seguro

A coisa mais importante que pode fazer é manter-se saudável e seguro para que possa continuar a apoiar os necessitados. Para obter ainda mais dicas sobre resposta a crises, consulte o Dr. Christopher Van Tilburg, Editor, NewsShare and Communications, International Society of Travel Medicine, que também compilou um lista de controlo rápida para orientar os trabalhadores internacionais de resposta a emergências deslocação a locais sinistrados.