Dicas para trabalhadores humanitários de ajuda em catástrofes

Muitas organizações voluntárias internacionais prestam ajuda humanitária a pessoas apanhadas em grandes catástrofes, tais como o super tufão que devastou a cidade de Tacloban e outras áreas das Filipinas.

Porque desastres, tais como terramotos, tufões, tsunamis, etc. acontecem com pouco ou nenhum aviso, os trabalhadores humanitários internacionais devem estar preparados para ir rapidamente para países diferentes com ambientes, culturas e riscos de saúde e segurança diferentes. Se for um voluntário internacional, as suas imunizações têm de estar actualizadas e as medidas de prevenção de doenças apropriadas, tais como medicação anti-malária, têm de estar disponíveis para manter a sua saúde. Tem de considerar a sua saúde e bem-estar pessoal antes, durante e após a missão. A segurança pessoal e o stress podem ser problemas. Poderá ter de ser auto-sustentável com a sua própria comida, água, equipamento médico, abrigo, etc., quando chegar ao local da catástrofe.

Preparação

Antes de ir, pode obter informações imediatas sobre saúde e segurança para o condado envolvido na catástrofe através registando o seu destino com Sitata. Receberá também alertas recentes e em tempo real sobre saúde e segurança. Se surgirem novos riscos de saúde ou segurança no local onde está a trabalhar, Sitata fornecer-lhe-á um alerta electrónico instantâneo. Além disso, deverá considerar registar o seu itinerário de viagem junto do seu governo antes de partir ou na sua embaixada quando chegar.

Se toma medicamentos, está grávida ou tem um problema de saúde crónico, verifique com o seu médico para ter a certeza de que estará bem para onde vai. Os cuidados de saúde no local podem ser extremamente limitados.

Traga um Kit de Saúde de Viagem

Na Sitata, recomendamos que todos os viajantes internacionais se reúnam e transportem um kit de saúde de viagem, mas isto é ainda mais verdade para os trabalhadores de assistência. O que traz no seu kit de saúde depende de quanto tempo vai estar no estrangeiro. Num posto anterior, O que trazer no seu kit de saúdefornecemos algumas ideias sobre o que embalar. Uma lista mais detalhada foi criado pelo Dr. Brian Gushulak, um dos Conselheiros Científicos da Sitata, e pode ser encontrado no Livro Amarelo que é publicado pelo CDC. Ele inclui artigos de higiene pessoal a levar, vestuário que possa precisar, artigos de segurança (como dinheiro, cintos de dinheiro, etc.), e artigos para facilitar a vida diária.

Preste atenção aos seus níveis de stress

A prestação de ajuda humanitária no meio de uma resposta a uma catástrofe é stressante. Um estudo da Cruz Vermelha americana revelou recentemente que mais de 40% de trabalhadores humanitários consideraram a sua experiência mais stressante do que o esperado. A fonte do seu stress pode ser uma série de coisas como a exposição à violência, doença, morte e destruição. Alguns trabalhadores humanitários descobriram que tirar fotografias de família em salmoura pode ajudar, uma vez que lhe recordará o mundo que deixou para trás. Além disso, manter um diário das suas experiências pode ajudar. Algumas organizações também enviam conselheiros de gestão do stress para apoiar o seu pessoal de campo.

Quando regressar, pode haver efeitos duradouros das suas experiências. Estudos indicaram que mais de 30% de trabalhadores humanitários relatam depressão pouco tempo depois de regressarem a casa. Não hesite em procurar aconselhamento profissional caso se encontre deprimido, com flashbacks, num estado de baixa energia, ou se estiver a ter dificuldades em dormir.

Esteja atento às suas redondezas

Muitas vezes, numa catástrofe, os edifícios tornam-se instáveis e os colapsos estruturais ou a queda de destroços podem ser comuns. Pode faltar lei e ordem. Fique atento ao seu ambiente e às pessoas que o rodeiam. Evite situações que possam colocá-lo em risco de danos pessoais. Por exemplo, deve tentar permanecer sempre com o seu grupo humanitário e evitar a deriva para território desconhecido por si próprio. Se ficar ferido ou doente, procure imediatamente cuidados médicos.

Fique Seguro

A coisa mais importante que pode fazer é manter-se saudável e seguro para que possa continuar a apoiar os necessitados. Para ainda mais dicas sobre resposta a crises, consulte o Dr. Christopher Van Tilburg, Editor, NewsShare and Communications, International Society of Travel Medicine, que também compilou um lista de verificação rápida para orientar os trabalhadores internacionais de resposta a emergências indo para locais de catástrofe.

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