logo-ul sitata

Un Hajj sănătos

10 septembrie 2024

Un Hajj sănătos

Gândiți-vă la cele mai mari sărbători de Anul Nou din întreaga lume, când mii de oameni se adună pentru a vesti Anul Nou. Niciuna dintre aceste adunări uriașe nu se apropie de numărul de persoane care participă la pelerinajul anual pe care milioane de musulmani îl fac la Mecca, în Arabia Saudită. Oameni din toate colțurile lumii fac Hajj în fiecare an, călătorind spre cel mai sacru loc din islam, Ka'aba din Marea Moschee. În jur de 2 milioane pelerini au sosit în Arabia Saudită pentru a efectua Hajj anul trecut - adică dublu față de numărul estimat de persoane care vor participa Sărbători de Anul Nou în Times Square, New York City. Ca al cincilea pilon al islamului, Hajj trebuie să fie făcut cel puțin o dată în viața fiecărui musulman, atâta timp cât este capabil să facă acest lucru.

Întinzându-se pe o suprafață totală de 356 800 de metri pătrați (88,2 acri), fiecare dintre cele trei etaje ale Marii Moschei poate găzdui 750 000 de persoane. Pelerinii efectuează o tawaf, care presupune înconjurarea Ka'aba de 7 ori în sens invers acelor de ceasornic. Pelerinii efectuează, de asemenea sa'i, timp în care trebuie să alerge sau să meargă între cei doi munți mici Safa și Marwah de 7 ori (puțin peste 3 km în total, sau 1,86 mile).

În acest an, se preconizează că Hajj va avea loc de la 24 octombrie - 29 octombrie. Fiind una dintre cele mai mari adunări de oameni din lume, Hajj implică anumite provocări unice pentru sănătate și siguranță.

The Ministerul Hajj în Arabia Saudită depune eforturi considerabile pentru a asigura sănătatea și siguranța pelerinilor. Multe cercetări sunt axate pe îmbunătățirea fluxului mulțimii și prevenirea răspândirii bolilor; și modificări sunt realizate în mod continuu pentru a îmbunătăți sănătatea și siguranța pelerinilor. De exemplu, Marea Moschee are acum tuneluri cu aer condiționat, cu secțiuni separate pentru pietoni, alergători și pelerini cu handicap, iar Ministerul Hajj oferă, de asemenea îngrijire spitalicească gratuită pentru pelerinii care au nevoie de asistență medicală.

Sfaturi sănătoase pentru Hajj

Imunizări

Înghesuiala într-o singură zonă a multor persoane din țări diferite poate duce la răspândirea bolilor, pe care pelerinii le pot duce apoi în țara lor de origine și le pot răspândi. Guvernul Arabiei Saudite publică un listă de vaccinuri necesare pentru Hajjj. Vizitați-vă medicul cu cel puțin 6-8 săptămâni înainte pentru a vă asigura că vaccinurile sunt administrate la timp.

  • Toți pelerinii trebuie să aibă o dovadă de vaccin meningococic.
  • Călătorii care sosesc din o țară cu risc de transmitere a febrei galbene trebuie să aibă, de asemenea, o adresă validă vaccinarea împotriva febrei galbene certificat (cu cel puțin 10 zile înainte și nu mai mult de 10 ani înainte de sosirea la frontieră).
  • Toți călătorii care sosesc dintr-o regiune în care există poliomielită trebuie să prezinte dovada că au primit vaccin oral împotriva poliomielitei 6 săptămâni înainte de sosire și, de asemenea, li se va administra o altă doză la sosire. Dovada vaccinării împotriva poliomielitei este necesară doar pentru acești vizitatori, însă, în general, vaccinul împotriva poliomielitei este recomandat tuturor pelerinilor, ca măsură de precauție.
  • The vaccinarea antigripală este, de asemenea, puternic recomandată ca măsură de precauție, împreună cu vaccinuri de rutină, vaccinuri împotriva hepatitei A, hepatitei B și febrei tifoide.

Căldura și oboseala

  • Hajj este un efort obositor, astfel încât pelerinii ar putea dori să se pregătească cu activitate fizică regulată înainte de sosire. Crema antiseptică și pansamentele/plasturele pot fi, de asemenea, utile pentru tratarea bășicilor.
  • Temperaturile din timpul zilei pot ajunge până la 45°C (113°F)! Beți multă apă curată pentru a preveni deshidratarea și folosiți o cremă de protecție solară cu factor ridicat pentru a preveni arsurile solare.

Vătămări corporale provocate de debandadă

În trecut, la evenimentele Hajj au avut loc tamponări, care au dus la rănirea și moartea a sute de pelerini. În timp ce guvernul Arabiei Saudite a miliarde de dolari pentru a îmbunătăți fluxul de mulțimi în timpul Hajj, nu este o idee rea să luați câteva măsuri de precauție suplimentare.

  • Fiți conștienți de împrejurimi și de locația ieșirilor de urgență, urmați instrucțiunile și încercați să evitați zonele cele mai aglomerate.
  • Efectuarea anumitor ritualuri în afara orelor de vârf va contribui, de asemenea, la reducerea riscului cauzat de supraaglomerare.

Alte sfaturi!

  • Medicamentele pentru diaree și pliculețele de rehidratare orală pot fi utile.
  • spălarea regulată a mâinilor sau utilizarea de șervețele/geluri antibacteriene pentru a preveni răspândirea infecției
  • Mușcăturile de insecte de la căpușe și alte insecte pot fi o problemă la Hajj, folosiți repelent de insecte
  • La sfârșitul hajj-ului, bărbații sunt obligați să se radă în cap. Evitați frizerii neautorizați de pe marginea drumului, ale căror instrumente pot prezintă risc de hepatită și HIV din cauza lamei de ras contaminate.
  • Dacă aveți o afecțiune medicală preexistentă care vă poate afecta sănătatea în timpul Hajj, este posibil să doriți să solicitați sfatul medicului dumneavoastră. Aduceți o rezervă suficientă de medicamente obișnuite și nu uitați să le luați în timpul Hajj. De asemenea, trebuie să vă vizitați medicul dacă vă simțiți rău după întoarcerea acasă.

Asigurare de călătorie și asistență care vă ajută să aveți o călătorie mai bună

Vedeți de ce mii de călători aleg Sitata atunci când călătoresc

Copyright © 2025 Sitata Inc.