Ce trebuie să transportați în trusa de prim ajutor pentru călătorii

Cei mai mulți oameni ar fi de acord că o trusă de prim ajutor de călătorie cuprinzătoare este o necesitate pentru o excursie cu rucsacul în spate, mai ales dacă excursia implică vizitarea unor zone îndepărtate, unde asistența medicală nu este ușor accesibilă.

Dar chiar dacă aveți de gând să vă relaxați pe plajă, să participați la o conferință sau să jucați în cazinouri, ar trebui să vă gândiți să vă aduceți o trusă de prim ajutor. Nu se știe niciodată când s-ar putea să aveți nevoie să tratați o rană după ce ați călcat pe o bucată murdară de sticlă spartă pe plajă. Sau poate că acele deserturi cremoase de la masa de prânz de la conferință au stat afară un pic prea mult timp, iar medicamentele antidiareice v-ar putea salva de la câteva momente potențial jenante în timpul marii dumneavoastră discuții. Iar Aspirina și sărurile de rehidratare orală din trusa de prim ajutor s-ar putea dovedi neprețuite pentru a vă vindeca de mahmureala provocată de petrecerea prea tare de la cazinou din noaptea precedentă!

Noțiuni de bază

Trusele de prim ajutor de călătorie prefabricate pot fi achiziționate online, sau vă puteți personaliza propriul kit. Iată o listă bună de articole pe care să le includeți în trusa de prim ajutor de călătorie de bază, așa cum recomandă Guvernul canadian, a Crucea Roșie canadiană și alți experți:

• Bandaje adezive, bandaje cu role și bandaje triunghiulare
• Bandă adezivă
• Foarfece, pensete și ace de siguranță
• Tampoane de tifon sterile
• Bandaj tensioactiv
• Mănuși de unică folosință din latex sau vinil
• Tampoane pentru bășici sau moleskin
• Dezinfectant antibacterian pentru mâini
• Spray sau cremă antibacteriană și antifungică
• Șervețele antiseptice (cum ar fi tampoanele cu alcool sau iod)
• 0.5% cremă cu hidrocortizon pentru mâncărimi sau erupții cutanate
• Săruri de rehidratare orală
• Termometru
• Card de referință rapidă pentru primul ajutor

Nu uitați că obiectele ascuțite, cum ar fi foarfecele și penseta, trebuie păstrate în bagajul de cală dacă călătoriți cu avionul.

Medicamente

Iată o listă cu câteva medicamente pe care ar fi bine să le luați cu dumneavoastră în călătorie. Asigurați-vă că aduceți mai mult decât suficiente medicamente pentru întreaga călătorie!

• Dacă este necesar, orice medicamente specifice destinației, cum ar fi cele împotriva malariei sau a bolii de mare altitudine.
• Orice medicament pe bază de rețetă sau fără prescripție medicală pe care îl luați în mod normal
• Medicamente pentru alergii, inclusiv un auto-injector de epinefrină dacă aveți alergii grave
• Medicamente pentru răceală și gripă, cum ar fi antitusivele, decongestionantele și pastiluțele pentru gât
• Medicamente pentru durere și febră, cum ar fi paracetamolul (Tylenol), acidul acetilsalicilic (Aspirina) sau ibuprofenul (Advil)
• Antiacide
• Suplimente de fibre pentru constipație, laxative și medicamente antidiareice
• Medicamente împotriva răului de mișcare

Rețineți că unele țări au restricții privind medicamentele eliberate pe bază de rețetă. Este o idee bună să vă asigurați că numele de pe eticheta medicamentelor corespunde cu cel de pe pașaport și să aduceți o notă de la furnizorul dumneavoastră de servicii medicale care să explice pentru ce sunt medicamentele. De asemenea, lăsați toate medicamentele în recipientele lor originale, etichetate, pentru a evita confuziile și păstrați medicamentele în bagajul de mână în cazul în care bagajul principal se pierde.

Extras

Este posibil să doriți să includeți unele dintre aceste elemente, în funcție de destinație și de natura călătoriei dumneavoastră:

• Gel de aloe sau loțiune după plajă
• Protecție solară (SPF 15 sau mai mare)
• Repelent de insecte care conține DEET
• Dopuri pentru urechi
• Pătură de urgență
• Pachete de gheață instantanee
• Plasă de țânțari impregnată cu permetrină
• Filtru de purificare a apei sau tablete
• O pereche suplimentară de ochelari sau lentile de contact
• Picături saline pentru ochi
• Prezervative

Documente

În cele din urmă, iată câteva documente importante pe care ar trebui să le includeți în caz de urgențe medicale:

• Numerele de telefon locale pentru urgențe (cel mai apropiat spital, clinici și secție de poliție)
• Dovada asigurării de sănătate
• O copie a carnetului de imunizare, inclusiv un certificat de vaccinare împotriva febrei galbene, dacă este cerut de țara pe care o veți vizita
• Un card de contact cu informații despre cum să contactați următoarele: locul de cazare la destinație, un membru al familiei sau un prieten din țara de origine, furnizorul de servicii medicale, ambasada țării de origine în țara de destinație și numărul de telefon de urgență al furnizorului de asigurare medicală de călătorie.

Nu se știe niciodată când poți avea nevoie de îngrijiri medicale în timp ce ești plecat de acasă! Puțină pregătire poate fi de mare ajutor în caz de îmbolnăvire sau rănire în timpul călătoriei. Având la îndemână o trusă de prim ajutor de călătorie bine aprovizionată, puteți preveni probleme majore și vă puteți liniști, astfel încât să vă puteți bucura de călătorie.

Vă rugăm să ne urmăriți și să ne dați like: