Tips för att vara säker under vinterspelen

Här får du några tips om du vill resa till Sotji och Ryssland för de olympiska vinterspelen.

1. Se till att dina barnvaccinationer är uppdaterade. Det är också bra att vaccinera sig mot hepatit A (länk till Sitatas landbeskrivning för Ryssland).
2. Om du inte har fått en influensavaccinering bör du kanske ta en eftersom vinterperioden är den period då influensaviruset sprids mest.
3. Glöm inte att lägga alla vanliga mediciner i ditt handbagage och ta med ett litet resehälsopaket.
4. Var beredd på kallt väder. Även om dagstemperaturen i februari i Sotji kan vara så varm som 100C (500F) kan temperaturen sjunka under nollan på natten. Evenemang på snö och is kan vara mycket kalla.
5. Se till att din sjukförsäkring täcker dig när du är utomlands. Du vet aldrig när en medicinsk nödsituation kan inträffa.
6. Var säker i folkmassor som kan bli oroliga efter segrar eller nederlag. Kontrollera alltid nödutgångarna när du är inomhus.
7. Trafiken väntas bli mycket tung och trafikstockningar är troliga. Ge mycket tid för att nå idrottsplatserna.
8. Se upp när du korsar gator, eftersom fotgängare inte alltid har företräde.
9. Var trygg och säker (Sitatas landssäkerhetsprofil). Var medveten om att det i Ryssland råder liten tolerans för homosexuella och transpersoner.

Följ dessa enkla tips och håll dig säker och frisk i Sotji.

Följ och gilla oss: