在世界上许多国家，饮用自来水是完全安全的，尽管有时换水可能会引起轻微的肠胃不适。真正令人担忧的是欠发达国家的水，它们可能受到微生物的污染，会让您病入膏肓。公共卫生和旅行医学建议通常建议旅行者饮用瓶装水。然而，最近，一个在拉丁美洲国家工作的加拿大传教士小组的成员 饮用瓶装 直接从供应商那里购买的水。当他们的工程师对购买的瓶装水进行检测时，发现了大肠杆菌污染。
那么，我们怎样才能保持健康和充足的水分呢，尤其是在室外炎热和粘稠的时候？一般来说，瓶装水是安全的。然而，各国都有关于瓶装水受污染的报道。
要小心。在一些国家，商贩和个人可能会出售用受污染的自来水或井水重新灌装的塑料瓶装水。
我们可以采取一些预防措施：
腹泻是最常见的旅行相关疾病之一。据估计，20 至 50 % 的旅行者都会患上腹泻，这一数字接近 1 000 万。
在旅途中，有比找厕所更好的事情要做。注意饮水量就能减少寻找厕所的次数。
您有关于坏水的恐怖故事吗？为其他旅行者提供更多建议呢？如果有，请在下面的评论中告诉我们！
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