波兰

推荐接种波兰的疫苗

对于大多数旅行者来说

乙肝疫苗

该国感染乙肝的风险很大，因此建议接种疫苗。

甲型肝炎疫苗

该国感染甲型肝炎的风险很大，因此建议接种疫苗。

对于一些旅行者

麻疹、腮腺炎、风疹 (MMR) 疫苗

建议 6 至 11 个月大的婴儿接种一剂麻疹-腮腺炎-风疹 (MMR) 疫苗。

蜱传脑炎疫苗

如果在早春至晚秋期间前往波德拉谢省和瓦尔明斯科-马祖里省旅行，或者在可能接触蜱虫的地方（露营、徒步旅行、户外活动），建议接种蜱传脑炎疫苗。

狂犬病疫苗

建议参与户外活动的旅行者（例如露营者、徒步旅行者、探险旅行者和洞穴探险者）接种狂犬病疫苗，因为他们可能直接接触疯犬、蝙蝠和其他哺乳动物。具有职业风险的人员（例如兽医、野生动物专业人士、研究人员）、长期旅行者和外籍人士的风险更高，应接种疫苗。

推荐药物治疗波兰。

目前还没有关于波兰的建议。

需要注意的疾病为波兰。

对于大多数旅行者来说

乙型肝炎

在波兰感染乙肝的风险很大。

甲型肝炎

在波兰，通过受污染的食物或水感染甲型肝炎病毒的风险很大。在旅游目的地和度假村仍然可能发生感染。

对于一些旅行者

结核

前往该国的游客如果探望生病的朋友或家人、在医疗保健领域工作或与感染者长时间密切接触，则有感染结核病的风险。

病毒搜寻

在该国，存在通过食用被感染啮齿动物污染的食物和水或被啮齿动物咬伤而感染汉坦病毒的风险。

麻疹

建议 6 至 11 个月大的婴儿接种一剂麻疹-腮腺炎-风疹 (MMR) 疫苗。

狂犬病

该国存在狂犬病。参与户外活动的旅行者（例如露营者、徒步旅行者、探险旅行者和洞穴探险者）可能与狂犬、蝙蝠和其他哺乳动物直接接触。具有职业风险的人士（例如兽医、野生动物专业人士、研究人员）、长期旅行者和外籍人士的风险更高。

蜱传脑炎

波德拉谢省和瓦尔明斯科-马祖里省存在蜱传脑炎的风险。蜱传脑炎的传播季节各不相同，但蜱虫在早春至晚秋最为活跃。

安全保卫工作在波兰

个人安全

波兰是欧洲最安全的旅游国家之一。针对游客的暴力犯罪很少发生，但小偷小摸和扒窃仍然是旅游区的主要隐患。扒手常出现在老城广场、火车站和汽车站等人群密集的地方。波兰的犯罪率一直在稳步下降，每10万人中只有0.68人被杀，是欧洲最低的国家之一。针对外国人的严重犯罪并不常见，但有些袭击是出于种族歧视。据报道，酒吧和俱乐部曾发生过下药事件，尤其是那些专门针对提供特价优惠的游客的酒吧和俱乐部。避免乘坐非正规出租车，因为乘客曾遭遇过无牌车辆和一些通过拼车应用程序预订的车辆的滥收费用、袭击和性侵犯。由于靠近乌克兰冲突地区，导弹碎片偶尔会落在波兰东部边境附近，但这仍然是一个孤立的风险。针对游客的诈骗手段包括抬高出租车费、酒吧隐藏价格的滥收费用，以及一些场所先以特价优惠引诱顾客，然后开出虚高的账单。一些成人娱乐场所还涉嫌有组织犯罪和敲诈勒索，如果顾客拒绝支付过高的费用，就会受到暴力威胁或被非法逮捕。

极端暴力

波兰在 2023 年全球恐怖主义指数中得分为 0.0，表明恐怖主义风险极低。近年来，该国没有遭受任何大规模恐怖袭击，但不能排除袭击的可能性。波兰的主要安全问题与其与乌克兰冲突的距离有关。俄罗斯在乌克兰的军事打击范围在波兰边境 20 公里以内。2022 年，乌克兰边境附近的普热沃多夫发生爆炸，造成两名波兰国民死亡。白俄罗斯和乌克兰边境附近的无人机活动导致空域暂时关闭和航班中断。这些边界沿线仍然实行空中交通管制。仇恨犯罪时有发生，警方已报告 997 起，其中包括 231 起种族主义事件、89 起反犹太袭击和 62 起反穆斯林事件。许多有色人种遭受骚扰但未被举报。有组织犯罪在某些行业活跃，特别是在某些成人娱乐场所。足球流氓偶尔会卷入暴力冲突，尤其是在足球比赛期间，一些球迷俱乐部与有组织犯罪有关联。虽然波兰确实存在暴力极右翼团体，但自1989年共产主义垮台以来，波兰尚未经历过此类团体发动的造成大规模伤亡的袭击。

政治动荡

公众示威在波兰很常见，而且大多是和平的。游行和集会偶尔会引发暴力，特别是在政治气氛浓厚的活动中。近年来，大规模反政府抗议活动频发，数十万人参加了华沙的示威活动。2024 年，农民封锁了全国 260 条主要道路，抗议欧洲绿色协议政策和乌克兰粮食进口。反移民示威活动已在 80 多个城市举行，由极右翼团体组织。2024 年 3 月，抗议者在华沙议会外与警察发生冲突。波兰 11 月 11 日的独立日历来在示威活动中发生暴力事件。对立团体之间的反示威可能会演变成暴力事件。政治气氛中民族主义和保守情绪高涨，导致公众抵制某些社会问题。与司法独立、生育权和移民政策有关的抗议活动频繁发生。 2025年7月，波兰各地爆发反移民游行，引发左翼团体的强烈抗议。波兰政府于2025年7月对德国和立陶宛实施边境管制，反映出持续的移民紧张局势。访问期间请关注当地媒体，并避开抗议活动区域，因为局势可能迅速升级。

应避免的区域

出于安全考虑，请避开靠近乌克兰和白俄罗斯边境的地区。导弹碎片曾落入边境地区，目前已加强安保措施，包括设置物理屏障和军事部署。华沙的Praga Polnoc街区，尤其是北部地区，犯罪率较高。天黑后请避开华沙Krolikarnia公园附近的Mokotow地区。克拉科夫的新胡塔区以暴力犯罪闻名。山区度假小镇扎科帕内的犯罪指数为43.7，为波兰最高，主要原因是小偷小摸、扒窃和针对游客的诈骗。在大城市的地标性建筑、交通枢纽和交通枢纽附近要特别小心，因为这些地方是扒手和诈骗分子聚集的地方。避开非官方出租车站，尤其是在华沙机场，那里的无证司机收费过高，有些司机甚至与袭击事件有关。避开高速公路沿线的成人娱乐场所，这些场所往往是犯罪和卖淫活动的前线。一些旅游区的酒吧和俱乐部会采取激进的手段向顾客收取过高的费用。波兰东部虽然总体上比较安全，但与大城市相比，英语使用者较少，基础设施也有限。在比什恰迪山区等偏远地区，农村地区的公共交通和手机信号覆盖有限。