São Tomé og Príncipe
Om São Tomé og Príncipe
| Valuta | okay (STD) |
| Sprog | Portugisisk |
| Hovedstad | Saint Thomas |
Den Demokratiske Republik São Tomé og Príncipe er en ø-nation i Guineabugten, vest for Gabon, dannet af to hovedøer og mindre holme, der er en del af en uddød vulkansk bjergkæde. Dette er det næstmindste land i Afrika med en befolkning på omkring 190.000 mennesker. Regeringen er en republik med en præsident som statschef og en premierminister som regeringschef. São Tomé og Príncipe fik uafhængighed af Portugal i 1975. De første frie valg blev afholdt i 1991.
Øerne blev opdaget af Portugal i slutningen af 1400’erne. Portugal hævdede territoriet og udviklede en økonomi først baseret på sukker og senere kaffe og kakao og med et plantagesystem for slavearbejde. Efter et fald i priserne på kakao blev landet afhængig af udenlandsk bistand. For nylig er der opdaget olie i Guineabugten, og São Tomé og Príncipe kan drage fordel af de forventede indtægter.
São Tomé og Príncipe er ikke et velkendt turistmål, men beskrives som et tropisk paradis. Rejsende kan slappe af på de stille strande, nyde Obo National Park, dykke og snorkle blandt koralrevene eller besøge Fort São Sebastião og São Tomé-markedet.
Anbefalede vaccinationer for São Tomé og Príncipe
For de fleste rejsende
Hepatitis B-vaccine
Der er en betydelig risiko for infektion med hepatitis B for dette land, derfor anbefales vaccination.
Hepatitis A-vaccine
Der er en betydelig risiko for eksponering for hepatitis A for dette land, derfor anbefales vaccination. Spædbørn i alderen 6 til 11 måneder bør også vaccineres mod sygdommen.
For Nogle Rejsende
Vaccine mod mæslinger, fåresyge, rubella (MMR)
En dosis mæslinger-fåresyge-røde hunde (MMR) anbefales til spædbørn 6 til 11 måneder før international rejse.
Bacillus Calmette-Guérin (BCG) vaccine
En BCG-vaccine anbefales til alle uvaccinerede voksne og børn under 16 år, der opholder sig i landet i mere end 3 måneder. En tuberkulin-hudtest er påkrævet før vaccination til alle børn fra 6 år.
Vaccine mod tyfusfeber
Der er risiko for eksponering for tyfusfeber i dette land gennem indtagelse af usikker mad og vand. Da eksponering for usikre kilder er variabel inden for dette land, anbefales vaccination mod tyfusfeber generelt, især når man besøger mindre byer eller landdistrikter, hvor mad og vand kan være forurenet.
Rabiesvaccine
Vaccination mod rabies anbefales til rejsende, der er involveret i udendørs aktiviteter (f.eks. Campister, vandrere, cyklister, eventyrrejsende og kavers), som kan have direkte kontakt med raske hunde, flagermus og andre pattedyr. Dem med erhvervsmæssige risici (såsom dyrlæger, dyrepersoner, forskere) og langtidsrejsende og udlændinge har højere risiko og bør vaccineres.
Gul feber-vaccine
Den gule feber-vaccination anbefales ikke til dette land. Dette land kræver dog et vaccinationscertifikat for gul feber for rejsende, der er 1 år og ældre, der ankommer fra lande med risiko for overførsel af gul feber, og for rejsende, der har gennemgået mere end 12 timer gennem en lufthavn i et land med risiko for transmission af gul feber.
Anbefalede mediciner til São Tomé og Príncipe
For Nogle Rejsende
Lægemidler mod malaria
Anbefalede lægemidler mod malaria inkluderer atovaquon-proguanil, mefloquin eller doxycyclin. Der er rapporteret om resistens over for chloroquin og sulfadoxim-pyrimethamin.
Sygdomme at være opmærksomme på for São Tomé og Príncipe
For de fleste rejsende
Hepatitis B
Der er en betydelig risiko for at erhverve hepatitis B i São Tomé og Príncipe.
Jordfeber
Chikungunya kan forekomme i dette land.
Hepatitis A
Der er en betydelig risiko for eksponering af hepatitis A-virus i São Tomé og Príncipe gennem forurenet mad eller vand. Infektion kan stadig forekomme på turistmål og resorts.
Dengue feber
Dengue feber kan forekomme i dette land.
For Nogle Rejsende
Leishmaniasis
Der er risiko for at få Leishmaniasis i landet. Infektionen overføres ved bid af inficeret phlebotomine sandfly.
Malaria
Alle områder i São Tomé og Príncipe har høj risiko for malaria.
Krim-Congo blødende feber
Der er risiko for Krim-Congo hæmoragisk feber i São Tomé og Príncipe.
Afrikansk flåtbidefeber
Der er en øget risiko for denne sygdom her i landet.
Hanta Virus
Der er risiko for at få hantavirus i São Tomé og Príncipe gennem forurenet mad eller ved at komme i kontakt med en person, der er inficeret med virussen.
Mæslinger
Der er risiko for eksponering for mæslinger i landet.
Sovesyge (type 1)
Afrikansk trypanosomiasis forekommer i São Tomé og Príncipe. Rejsende til byområder er ikke i fare.
West Nile Fever
Virussen overføres til dyr, fugle og mennesker af myg. Symptomerne omfatter feber, hovedpine, træthed, smerter i kroppen, kvalme og hududslæt.
Rift Valley Fever (RVF)
Almindeligvis spredes via kontakt med tamme dyr inficeret med virussen. Disse omfatter blandt andet kvæg, bøfler, får, geder og kameler.
Schistosomiasis
Denne sygdom er til stede i São Tomé og Príncipe og erhverves gennem kontakt med ferskvand, såsom svømning, badning eller rafting. Velklorerede svømmebassiner og kontakt med saltvand i havene eller havene vil ikke sætte rejsende i fare for schistosomiasis.
Tuberkulose
Tuberkulose forekommer i São Tomé og Príncipe. Rejsende til São Tomé og Príncipe er i fare for tuberkulose, hvis de besøger syge venner eller familie, arbejder inden for sundhedssektoren eller har tæt langvarig kontakt med befolkningen generelt.
Gul feber
Der er en lav risiko for transmission af gul feber i dette land. Dette land kræver et vaccinationscertifikat for gul feber for rejsende, der er 1 år og ældre, der ankommer fra lande med risiko for overførsel af gul feber og for rejsende, der har transit mere end 12 timer gennem en lufthavn i et land med risiko for transmission af gul feber.
Tyfus
Uvaccinerede mennesker kan blive smittet gennem forurenet mad og vand i São Tomé og Príncipe, især når de besøger mindre byer, landsbyer eller landdistrikter, hvor mad og vandkilder kan være forurenet.
Rabies
Rabies forekommer i São Tomé og Príncipe. Rejsende, der er involveret i udendørs aktiviteter (f.eks. Campister, vandrere, cyklister, eventyrrejsende og kavers) kan have direkte kontakt med raske hunde, flagermus og andre pattedyr. Dem med erhvervsmæssige risici (såsom dyrlæger, dyrefolk, forskere) og langvarige rejsende og udlændinge har også højere risiko.
Sikkerhed & sikkerhed i São Tomé og Príncipe
Personlig sikkerhed
Sao Tome og Principe har en lav kriminalitetsrate sammenlignet med andre regionale destinationer. Småtyveri forekommer i overfyldte områder som markeder, underholdningssteder og strande. Lommetyveri og tasketyveri forekommer især omkring Sao Tome centrum og populære strande. Væbnede røverier og indbrud rapporteres hyppigere end lommetyveri, selvom alvorlig voldelig kriminalitet stadig er sjælden. Besøgende kan generelt gå sikkert rundt i hovedstaden både dag og nat. Landet har ingen aktuelle terrortrusler. Svindel rettet mod turister omfatter oppustede taxapriser, manipulation af hæveautomater og overprissatte tjenester. Forhandl om taxapriser, før du stiger ind i køretøjer. Hæv penge i banker i stedet for i gadehæveautomater for at reducere risikoen for svindel. Strande og natklubber nær kystområder kræver ekstra forsigtighed, da de fleste småkriminaliteter forekommer på disse steder. Mens lokalbefolkningen er venlig og imødekommende, kan nogle se turister som lette mål for økonomisk gevinst. Civile uroligheder forekommer lejlighedsvis i hovedstaden relateret til økonomiske vanskeligheder og politiske stridigheder om udviklingsinvesteringer. Korruption kan være et problem, med lejlighedsvise bestikkelsesanmodninger mulige. Det er strengt forbudt at fotografere præsidentpaladset, militærinstallationer og regeringsbygninger. Hvis du konfronteres under et røveriforsøg, skal du overgive ejendom i stedet for at gøre modstand. Anmeld alle hændelser til politiet. Undgå at fremvise dyre smykker, store kontantbeløb eller værdifuld elektronik. Strande er generelt uovervågede på grund af potentielt stærke havstrømme.
Ekstrem vold
Voldskriminalitetsrater er fortsat lave i Sao Tome og Principe. Landet oplever minimal ekstrem vold, hvor væbnede røverier og voldelig kriminalitet er relativt sjældne. Besøgende kan trygt gå rundt i de fleste områder, inklusive hovedstaden, både dag og nat. Selvom der er rapporteret om væbnede røverier og indbrud, forekommer de sjældnere end i nabolandene i regionen. Isolerede tilfælde af røverier, der udvikler sig til voldelige, sker lejlighedsvis, men disse mangler organiseret kvalitet. Lokale bander beskæftiger sig primært med småkriminalitet som røverier, overfald og tyveri snarere end alvorlige voldelige aktiviteter. Der er ingen tegn på mafialignende grupper eller betydelige organiserede kriminelle netværk, der opererer i landet. Landet har ingen nylig historie med terrorisme, selvom angreb ikke helt kan udelukkes. Sao Tome og Principe betragtes som en fredelig destination uden i øjeblikket nogen terrortrussel. Et mislykket kupforsøg fandt sted i november 2022, hvilket resulterede i, at fire gerningsmænd blev dræbt af sikkerhedsstyrker, men dette repræsenterer en isoleret hændelse i et ellers stabilt demokrati. Landet anses generelt for at opretholde stærke politiske institutioner på trods af denne begivenhed. Mordraterne er lave, og historiske data viser drabsraterne, der svinger mellem 2,81 og 8,05 pr. 100.000 indbyggere i slutningen af 2000’erne og begyndelsen af 2010’erne. Narkotikahandel foretaget af udenlandske kriminelle aktører finder sted via øerne, hvor borgere undertiden rekrutteres som narkomuldyr, men dette udgør en minimal direkte trussel mod turister.
Politisk uro
Sao Tome og Principe afholder regelmæssige valg og har gennemgået flere demokratiske magtoverdragelser mellem rivaliserende partier. Landet betragtes generelt som et stabilt demokrati i en region, der ofte er præget af voldelige magtoverdragelser. Politiske institutioner er relativt stærke, selvom korruption og dårlig regeringsførelse har næret folkelig utilfredshed. Civil uro kan lejlighedsvis forekomme, især i hovedstaden. Økonomiske vanskeligheder og politiske stridigheder om håndtering af investeringer og udvikling kan føre til protester og demonstrationer. Ved valget i september 2022 blokerede demonstranter adgangen til valgsteder i protest mod mangel på drikkevand, og demonstranter brændte dæk af uden for valgkommissionens hovedkvarter som reaktion på forsinkede resultater. I januar 2025 afskedigede præsidenten regeringen og premierministeren med henvisning til langvarigt fravær og manglende håndtering af økonomiske udfordringer, hvilket gav det regerende parti 72 timer til at danne en ny regering. Forsamlingsfrihed respekteres generelt, selvom arrangørerne skal give myndighederne to dages varsel før offentlige forsamlinger. I august 2023 suspenderede regeringen forsamlingsfriheden i 15 dage under et topmøde. Demonstrationer kan påvirke lokale tjenester, transport og trafik. Selvom protester typisk ikke er voldelige, kan spændingerne eskalere. Stemmekøb foretaget af politiske partier er fortsat et problem under valg. Korruption og manglende gennemsigtighed i regeringen er fortsat et vedvarende problem. Et mislykket kupforsøg i november 2022 kostede fire gerningsmænd livet, men landet genoprettede hurtigt stabiliteten og opretholder sine demokratiske rammer.
Områder der skal undgås
Sao Tome og Principe har ingen specifikke områder, som rejsende helt skal undgå. Landet er et af de mere fredelige steder i Afrika. Visse steder kræver dog øget forsigtighed. Undgå skyggefulde gyder, berygtede kvarterer, fjerntliggende områder og byudkanten, især efter mørkets frembrud. Strandområder kræver ekstra årvågenhed, da de fleste småkriminaliteter finder sted på disse steder. Øde strande og strandpromenader bør undgås efter mørkets frembrud. Natklubber, pubber og barer i nærheden af strande kræver særlig forsigtighed, især når man besøger alene. Uden for hovedstaden anbefales det ikke at rejse om natten på grund af bælgmørke og manglende infrastruktur. Forstæder og slumkvarterer bør undgås. Når du vandrer i Obo Nationalpark eller udforsker mindre kendte områder, skal du rejse med en guide på grund af manglende telefondækning og lange afstande til de nærmeste byer. Fjerntliggende områder væk fra hovedruter gør det vanskeligt at få hjælp i nødsituationer. Infrastrukturen opfylder ikke altid internationale standarder, da nogle broer og veje er i dårlig stand, især efter kraftig regn. Helt isolerede strandområder væk fra hovedruter bør undgås, medmindre andre kender dine planer. Havet kan være uforudsigeligt med stærke strømme. Landdistrikter er mere konservative og kan præsentere udfordringer for visse rejsende. Hovedstaden i São Tomé har områder, hvor der kræves øget forsigtighed, især i overfyldte offentlige områder som markeder, hvor lommetyveri forekommer. Samlet set betragtes øerne som sikre uden krigszoner eller ekstremt farlige regioner, men sund fornuft gælder overalt.
