Cookinseln
Über Cookinseln
| Währung | Neuseeland Dollar; Cook Islands Dollar (NZD; CKD) |
| Sprache | Englisch; Cookinseln Maori |
| Hauptstadt | Avarua |
Der Archipel der Cook-Inseln liegt im Südpazifik, etwa auf halbem Weg zwischen Neuseeland und Hawaii, und umfasst 15 Inseln mit einer Gesamtfläche von 240 Quadratkilometern. Die Inseln wurden nach Kapitän Cook benannt, der sie 1770 entdeckte, und 1888 wurden sie zum britischen Protektorat. Im Jahr 1901 wurden die Cook-Inseln durch Grenzänderungen in die Kolonie Neuseeland eingegliedert. Im Jahr 1949 erhielten die Inselbewohner, die britische Untertanen waren, die volle neuseeländische Staatsbürgerschaft.
Die Cook-Inseln sind eine selbstverwaltete parlamentarische Demokratie in freier Assoziation mit Neuseeland. Neuseeland ist für die Außenpolitik und die Verteidigung zuständig. Der Monarch des Vereinigten Königreichs ist das Staatsoberhaupt, vertreten durch einen Generalgouverneur. Der Regierungschef ist ein Premierminister.
Die Einwohnerzahl der Cook-Inseln beträgt etwa 11.700 (2016), wobei der Großteil der Menschen auf der Insel Rarotonga lebt. Die Wirtschaft wird durch den Mangel an natürlichen Ressourcen, das Fehlen einer angemessenen Infrastruktur und die Isolation von ausländischen Märkten beeinträchtigt. Die Landwirtschaft ist der Hauptwirtschaftszweig, und schwarze Perlen sind das wichtigste Exportgut.
Die Cook-Insulaner sind sehr auf ihre Kultur und ihr Erbe bedacht. Viele junge Menschen werden in der Holzschnitzerei unterrichtet, für die die Cook-Insulaner bekannt sind, und Kinder besuchen obligatorische Kurse, um traditionelle Lieder und Tänze zu lernen.
Die Einrichtungen für Reisende sind auf Aitutaki und Rarotonga gut entwickelt. Reisende können an vielen Outdoor-Aktivitäten teilnehmen, wie z.B. Tauchen, Schnorcheln, Mountainbiken, oder an schönen Stränden entspannen und in klaren Lagunen schwimmen.
Empfohlene Impfungen für Cookinseln
Für die meisten Reisenden
Hepatitis B Impfung
In diesem Land besteht das Risiko einer Infektion mit Hepatitis B, daher wird die Impfung empfohlen.
Hepatitis-A-Impfstoff
In diesem Land besteht das Risiko einer Hepatitis-A-Exposition. Daher wird die Impfung empfohlen.
Für einige Reisende
Masern, Mumps, Röteln (MMR) Impfstoff
Eine Dosis des Masern-Mumps-Röteln-Impfstoffs (MMR) wird für Säuglinge im Alter von 6 bis 11 Monaten empfohlen.
Tollwut-Impfstoff
Die Impfung gegen Tollwut wird Reisenden empfohlen, deren Aktivitäten oder Beschäftigung sie in direkten Kontakt mit Fledermäusen bringen können (d. H. Abenteuerreisende, Tierärzte, Wildtierfachleute, Forscher usw.).
Typhus-Impfstoff
In diesem Land besteht die Gefahr der Exposition gegenüber Typhus durch den Verzehr unsicherer Lebensmittel und Wasser. Da die Exposition gegenüber unsicheren Quellen in diesem Land unterschiedlich ist, wird die Impfung gegen Typhus im Allgemeinen empfohlen, insbesondere wenn Sie kleinere Städte, ländliche Gebiete besuchen oder bei Freunden und Familie bleiben.
Empohlene Reiseapotheke für Cookinseln
Zur Zeit liegen keine Empfehlungen für Cookinseln vor.
Krankheiten, auf die man achten sollte für Cookinseln
Für die meisten Reisenden
Hepatitis B.
In diesem Land besteht das Risiko, an Hepatitis B zu erkranken.
Dengue-Fieber
In diesem Land kann Dengue-Fieber auftreten.
Hepatitis A
In diesem Land besteht das Risiko einer Exposition gegenüber dem Hepatitis-A-Virus durch kontaminierte Lebensmittel oder Wasser.
Für einige Reisende
Masern
In diesem Land besteht die Gefahr, sich mit Masern anzustecken.
Tuberkulose
Reisende in dieses Land sind einem Tuberkulose-Risiko ausgesetzt, wenn sie kranke Freunde oder Familienangehörige besuchen, im Gesundheitswesen arbeiten oder über einen längeren Zeitraum engen Kontakt mit einer kranken Person haben.
Chikungunya-Fieber
In diesem Land besteht das Risiko, sich mit Chikungunya anzustecken.
Hanta-Virus
Hierzulande besteht die Gefahr, sich durch den Verzehr von Lebensmitteln und Wasser, die von einem infizierten Nagetier verunreinigt wurden, oder durch Nagetierbisse mit dem Hantavirus anzustecken.
Zika-Fieber
In diesem Land besteht ein begrenztes Risiko für das Zika-Virus.
Typhus-Fieber
Nicht geimpfte Menschen können in diesem Land durch kontaminierte Lebensmittel und Wasser infiziert werden, insbesondere wenn sie kleinere Städte, Dörfer oder ländliche Gebiete besuchen, in denen Wasser und Lebensmittel möglicherweise nicht sicher sind.
Tollwut
Das Risiko, sich mit Tollwut anzustecken, ist gering. Die Krankheit kann jedoch bei Fledermäusen vorkommen, wurde aber bei Haustieren in diesem Land nicht gemeldet.
Schutz & Sicherheit in Cookinseln
Persönliche Sicherheit
Die Cookinseln weisen eine niedrige Kriminalitätsrate auf, wobei die meisten Vorfälle eher Gelegenheitsdiebstähle als gezielte Vorfälle sind. Kleindiebstähle sind die Hauptsorge der Besucher, insbesondere an Stränden und in beliebten Touristengebieten. Diebe haben es manchmal auf Gegenstände abgesehen, die in Motorrollern oder unverschlossenen Unterkünften zurückgelassen werden. Gelegentlich wurde von Übergriffen auf Reisende berichtet. Die eng verbundene Gemeinschaft mit rund 17.000 Einwohnern und die gut ausgestattete Polizei tragen zu einer insgesamt sicheren Umgebung bei. Obwohl Gewaltverbrechen selten sind, sollten Sie wachsam bleiben und Ihre Gegenstände nicht unbeaufsichtigt lassen. Die Zahl der Einbrüche hat in den letzten Jahren zugenommen. Im März 2025 wurden die höchsten Kriminalitätszahlen seit über zwei Jahren verzeichnet, was teilweise auf jugendliche Straftäter zurückzuführen ist. Aktuelle Polizeiberichte aus den Jahren 2024 und 2025 zeigen besorgniserregende Trends in den wichtigsten Kriminalitätskategorien. Im Vergleich zu den meisten internationalen Reisezielen sind diese jedoch nach wie vor niedrig.
Extreme Gewalt
Gewaltverbrechen sind auf den Cookinseln äußerst selten. Aufgrund der geringen Bevölkerungszahl und der engen Gemeindestruktur sind schwere Gewaltvorfälle praktisch unbekannt. Verfügbare Daten deuten auf eine sehr niedrige Gewaltrate gegenüber Besuchern und Einheimischen hin. Internationale Beobachtungsbehörden melden keine Mordstatistiken für Länder mit weniger als 90.000 Einwohnern. Die Gemeinschaftskultur duldet generell kein gewalttätiges Verhalten. Während häusliche Gewalt innerhalb der lokalen Bevölkerung vorkommt, sind gewalttätige Angriffe auf Touristen kein typisches Phänomen. Die Cookinseln gelten hinsichtlich körperlicher Gewalt als eines der sichersten Reiseziele im Pazifik. Kommt es dennoch zu Übergriffen, handelt es sich in der Regel um Einzelfälle und nicht um systematische Probleme. Die organisierte Kriminalität in der Region konzentriert sich in erster Linie auf illegale Fischerei und Drogentransport und weniger auf Gewalt gegen Personen.
Politische Unruhen
Die Cookinseln erlebten Anfang 2025 erhebliche politische Unruhen, als sich im Februar Hunderte von Demonstranten vor dem Parlament versammelten. Im Mittelpunkt der Demonstrationen standen das strategische Partnerschaftsabkommen von Premierminister Mark Brown mit China und die vorgeschlagenen Passänderungen, die Auswirkungen auf die neuseeländische Staatsbürgerschaft der Cookinseln haben könnten. Über 400 Menschen nahmen an den Protesten teil und forderten Transparenz und Schutz der Beziehungen zu Neuseeland. Oppositionsparteien reichten ein Misstrauensvotum gegen den Premierminister ein. Obwohl diese Proteste friedlich verliefen, stellten sie ein wichtiges politisches Ereignis für die kleine Nation dar. Die Cookinseln funktionieren als parlamentarische Demokratie innerhalb einer konstitutionellen Monarchie und verfügen über stabile Regierungsstrukturen. Das Land betreibt seit 2001 seine eigene Außen- und Verteidigungspolitik. Politische Übergänge erfolgen im Rahmen etablierter demokratischer Prozesse. Die jüngsten Spannungen waren eher diplomatischer Natur als dass sie eine Sicherheitsbedrohung für Besucher darstellten. Der normale politische Ablauf geht ohne Störungen des täglichen Lebens oder des Tourismusbetriebs weiter.
Zu vermeidende Gebiete
Auf den Cookinseln gibt es keine besonderen Gebiete, die aufgrund von Kriminalität oder Gewalt gemieden werden müssen. Die größten Sicherheitsbedenken beziehen sich eher auf Naturgefahren als auf gefährliche Wohngegenden. Die Riffpassagen an Rarotongas Südseite, darunter Ava’avaroa, Papua, Rutaki und Arorangi, sind aufgrund der starken Gezeitenströmungen und Unterströmungen zum Schwimmen, Schnorcheln und Kajakfahren gefährlich. In diesen Küstenlagunen ertrinken jedes Jahr mehrere Menschen. An den Stränden gibt es keine regelmäßige Aufsicht durch Rettungsschwimmer. Auf einigen äußeren Inseln gibt es nur begrenzte medizinische Einrichtungen, insbesondere auf den Inseln der Nordgruppe, wo es nur kleine Krankenhäuser gibt. In abgelegenen Gebieten können die Straßenverhältnisse schwierig sein, insbesondere nachts bei schlechter Beleuchtung. Abgelegene Unterkünfte sind für Alleinreisende nicht zu empfehlen. Die 15 Inseln, die sich über 2,2 Millionen Quadratkilometer erstrecken, stellen logistische Herausforderungen dar, und einige der unbewohnten Inseln sind schwer zu überwachen. Während der Zyklonsaison (November bis April) können bestimmte Gebiete aufgrund von Unwettern gefährlich werden, dies variiert jedoch von Jahr zu Jahr.
