São Tomé ja Príncipe
Noin São Tomé ja Príncipe
| Valuutta | Hyvä (STD) |
| Kieli | portugali |
| Pääkaupunki | Pyhä Tuomas |
São Tomén ja Príncipen demokraattinen tasavalta on saarivaltio Guineanlahdella Gabonin länsipuolella. Se muodostuu kahdesta pääsaaresta ja pienemmistä luodoista, jotka ovat osa sammunutta tulivuoristoa. Tämä on Afrikan toiseksi pienin maa, jonka väkiluku on noin 190 000 ihmistä. Hallitus on tasavalta, jonka valtionpäämiehenä toimii presidentti ja hallituksen päämiehenä pääministeri. São Tomé ja Príncipe itsenäistyi Portugalista vuonna 1975. Ensimmäiset vapaat vaalit pidettiin vuonna 1991.
Portugali löysi saaret 1400-luvun lopulla. Portugali vaati aluetta itselleen ja kehitti ensin sokeriin, myöhemmin kahviin ja kaakaoon perustuvan talouden, jossa käytettiin orjatyövoimaa. Kaakaon hinnan laskiessa maasta tuli riippuvainen ulkomaisesta avusta. Guineanlahdelta on äskettäin löydetty öljyä, ja São Tomé ja Príncipe hyötyy odotetuista tuloista. São Tomé ja Príncipe ei ole tunnettu turistikohde, mutta sitä kuvaillaan trooppiseksi paratiisiksi. Matkailijat voivat rentoutua rauhallisilla rannoilla, nauttia Obon kansallispuistosta, sukeltaa ja snorklata koralliriutoilla tai vierailla São Sebastiãon linnoituksessa ja São Tomén markkinoilla.
Suositellut rokotteet São Tomé ja Príncipe
Useimmille matkustajille
Hepatiitti B -rokote
Tässä maassa on merkittävä riski saada hepatiitti B -infektio, joten rokotusta suositellaan.
Hepatiitti A -rokote
Hepatiitti A:lle altistumisen riski on merkittävä tässä maassa, joten rokotusta suositellaan. Myös 6-11 kuukauden ikäiset pikkulapset olisi rokotettava tautia vastaan.
Joillekin Matkailijoille
Tuhkarokko, sikotauti, vihurirokko (MMR) -rokote
Yksi annos tuhkarokko-sikotauti-raivotauti (MMR) -rokotetta suositellaan 6-11 kuukauden ikäisille pikkulapsille ennen ulkomaanmatkaa.
Bacillus Calmette-Guérin (BCG) -rokote
BCG-rokotetta suositellaan kaikille rokottamattomille aikuisille ja alle 16-vuotiaille lapsille, jotka oleskelevat maassa yli kolme kuukautta. Kaikilta 6-vuotiailta lapsilta vaaditaan tuberkuliinin ihotesti ennen rokotuksen antamista.
Lavantautirokote
Tässä maassa on riski altistua lavantaudille vaarallisen ruoan ja veden kulutuksen kautta. Koska altistuminen vaarallisille lähteille vaihtelee tässä maassa, rokotusta lavantautia vastaan suositellaan yleensä, etenkin kun vierailet pienemmissä kaupungeissa tai maaseudulla, joissa ruoka- ja vesilähteet voivat olla saastuneita.
Raivotautirokote
Raivotautirokotusta suositellaan ulkoiluun osallistuville matkailijoille (esim. Leiriläisille, retkeilijöille, pyöräilijöille, seikkailumatkailijoille ja luolaleimoille), joilla voi olla suoraa yhteyttä raivokkaisiin koiriin, lepakkoihin ja muihin nisäkkäisiin. Ammattiriskeillä (kuten eläinlääkärit, villieläinten ammattilaiset, tutkijat) ja pitkäaikaisilla matkailijoilla ja ulkomailla asuvilla on suurempi riski, ja heidät tulisi rokottaa.
Keltainen kuume -rokote
Keltakuumarokotusta ei suositella tälle maalle. Tämä maa vaatii kuitenkin keltakuumarokotustodistuksen 1-vuotiaille ja sitä vanhemmille matkustajille, jotka saapuvat maista, joissa on keltaisen kuumeen leviämisvaara, ja matkustajille, jotka ovat matkustaneet yli 12 tuntia sellaisen maan lentokentän kautta, jossa on keltakuumen leviämisvaara.
Suositellut lääkkeet henkilölle São Tomé ja Príncipe
Joillekin Matkailijoille
Malarialääkkeet
Suositeltuja malarialääkkeitä ovat atovakvoni-proguaniili, meflokiini tai doksisykliini. Kloorikiinin ja sulfadoksiimipyrimetamiinin vastustuskykyä on raportoitu.
Sairaudista, joista São Tomé ja Príncipe tulisi olla tietoinen
Useimmille matkustajille
B-hepatiitti
Hepatiitti B: n hankkimiseen on merkittävä riski São Tomé ja Príncipe.
Maakuume
Chikungunya voi esiintyä tässä maassa.
Hepatiitti A
Saastuneiden elintarvikkeiden tai veden kautta on huomattava riski hepatiitti A -viruksen altistumiselle São Tomé ja Príncipessa. Infektioita voi edelleen esiintyä matkailukohteissa ja lomakohteissa.
Denguekuume
Dengue-kuumetta voi esiintyä tässä maassa.
Joillekin Matkailijoille
Leishmaniaasi
Maassa on riski saada leishmaniaasi. Tartunta tarttuu tartunnan saaneen phlebotomine-hiekkakärpäsen puremasta.
Malaria
Kaikilla São Tomén ja Príncipen alueilla on suuri malarian riski.
Krimin ja Kongon verenvuotokuume
São Tomé ja Príncipessä on Krimin-Kongon verenvuotokuumeen riski.
Afrikkalainen Tick Bite Fever
Tämän taudin riski on kasvanut tässä maassa.
Hanta-virus
São Tomé ja Príncipessä on olemassa riski saada hantavirus saastuneen ruoan välityksellä tai joutumalla kosketuksiin virustartunnan saaneen henkilön kanssa.
Tuhkarokko
Maassa on riski altistua tuhkarokolle.
Nukkumissairaus (tyyppi 1)
Afrikkalaista trypanosomiaasiaa esiintyy São Tomé ja Príncipessä. Kaupunkialueille matkustavat eivät ole vaarassa.
Länsi-Niilin kuume
Virus tarttuu eläimiin, lintuihin ja ihmisiin hyttysten välityksellä. Oireita ovat kuume, päänsärky, väsymys, vartalokivut, pahoinvointi ja ihottuma.
Rift Valley -kuume (RVF)
Leviää yleisesti kosketuksen kautta viruksen saaneiden kotieläinten kanssa. Näitä ovat muun muassa naudat, puhvelit, lampaat, vuohet ja kamelit.
Schistosomiasis
Tätä tautia esiintyy São Tomé ja Príncipessa, ja se on saatu kosketuksiin makean veden kanssa, kuten uimalla, uimalla tai koskenlaskulla. Hyvin klooratut uima-altaat ja kosketus suolaisen veden kanssa valtamerissä tai merissä eivät aiheuta matkustajille riskiä skistosomiaasiin.
Tuberkuloosi
Tuberkuloosia esiintyy São Tomé ja Príncipe. São Tomé ja Príncipeen matkustavat ovat vaarassa sairastua tuberkuloosiin, jos he vierailevat sairaiden ystävien tai perheen luona, työskentelevät terveydenhuollon alalla tai ovat läheisessä pitkäaikaisessa kontaktissa väestön kanssa.
Keltakuume
Keltakuumeen leviämisen riski tässä maassa on pieni. Tämä maa vaatii keltakuumarokotustodistuksen 1-vuotiaille ja sitä vanhemmille matkustajille, jotka saapuvat maista, joissa on keltaisen kuumeen leviämisvaara, ja matkustajille, jotka ovat matkustaneet yli 12 tuntia sellaisen maan lentokentän kautta, jossa on keltakuumen leviämisvaara.
Lavantauti
Rokottamattomat ihmiset voivat tarttua saastuneen ruoan ja veden kautta São Tomé ja Príncipessä, etenkin kun vierailevat pienemmissä kaupungeissa, kylissä tai maaseudulla, joissa ruoka ja vesilähteet voivat olla saastuneita.
Raivotauti
Raivotautia esiintyy São Tomé ja Príncipe. Ulkoiluun osallistuvilla matkustajilla (esim. Retkeilijät, retkeilijät, pyöräilijät, seikkailumatkailijat ja luolat) voi olla suora yhteys raivokkaisiin koiriin, lepakkoihin ja muihin nisäkkäisiin. Ammattiriskeillä (kuten eläinlääkärit, villieläinten ammattilaiset, tutkijat) ja pitkäaikaisilla matkailijoilla ja ulkomailla asuvilla on myös suurempi riski.
Turvallisuus ja turva São Tomé ja Príncipe
Henkilökohtainen turvallisuus
São Tomé ja Príncipen rikollisuusaste on alhainen verrattuna muihin alueellisiin kohteisiin. Näpistyksiä esiintyy ruuhkaisilla alueilla, kuten toreilla, viihdepaikoilla ja rannoilla. Taskuvarkauksia ja laukkujen ryöstöjä tapahtuu erityisesti São Tomén keskustan ja suosittujen rantojen ympäristössä. Aseellisista ryöstöistä ja murtovarkauksista ilmoitetaan useammin kuin taskuvarkauksista, vaikka vakava väkivaltarikollisuus on edelleen harvinaista. Vierailijat voivat yleensä kävellä pääkaupungissa turvallisesti päivällä ja yöllä. Maassa ei ole tällä hetkellä terrorismiuhkia. Turisteihin kohdistuvia huijauksia ovat ylikorotetut taksien hinnat, pankkiautomaattien manipulointi ja ylihinnoiteltu palvelu. Neuvottele taksihinnoista ennen ajoneuvoon astumista. Nosta rahaa pankkien sisällä katuautomaattien sijaan huijausriskin vähentämiseksi. Rannikkoalueiden lähellä olevat rannat ja yökerhot vaativat erityistä varovaisuutta, koska useimmat näpistysrikokset tapahtuvat näissä paikoissa. Vaikka paikalliset ovat ystävällisiä ja vastaanottavaisia, jotkut saattavat pitää turisteja helppoina taloudellisen hyödyn kohteina. Pääkaupungissa esiintyy toisinaan levottomuuksia, jotka liittyvät taloudellisiin vaikeuksiin ja poliittisiin kiistoihin kehitysinvestoinneista. Korruptio voi olla ongelma, ja satunnaisia lahjuspyyntöjä on mahdollista esittää. Presidentin palatsin, sotilastukikohtien ja hallintorakennusten valokuvaaminen on ehdottomasti kielletty. Jos sinua vastaan yritetään ryöstöä, luovuta omaisuutta vastustamisen sijaan. Ilmoita kaikista tapauksista poliisille. Vältä kalliiden korujen, suurten käteissummien tai arvokkaan elektroniikan esittelyä. Rannat ovat yleensä valvomatta, ja niillä voi olla voimakkaita merivirtoja.
Äärimmäinen väkivalta
Väkivaltarikollisuuden määrä São Tomé ja Príncipessä on edelleen alhainen. Maassa esiintyy vähän äärimmäistä väkivaltaa, ja aseelliset ryöstöt ja väkivaltarikollisuus ovat suhteellisen harvinaisia. Vierailijat voivat turvallisesti kävellä useimmilla alueilla, myös pääkaupungissa, päivällä ja yöllä. Vaikka aseellisia ryöstöjä ja murtovarkauksia on raportoitu, niitä esiintyy harvemmin kuin naapurimaissa. Yksittäisiä väkivaltaisiksi muuttuvia ryöstötapauksia esiintyy satunnaisesti, mutta niillä ei ole järjestelmällistä laatua. Paikalliset jengit harjoittavat pääasiassa pikkurikoksia, kuten ryöstöjä, ryöstöjä ja varkauksia, eivätkä vakavaa väkivaltaista toimintaa. Ei ole viitteitä siitä, että maassa toimisi mafiatyyppisiä ryhmiä tai merkittäviä järjestäytyneitä rikollisverkostoja. Maassa ei ole lähihistoriaa terrorismista, vaikka iskuja ei voida täysin sulkea pois. São Tomé ja Príncipeä pidetään rauhallisena kohteena, jossa ei tällä hetkellä ole terrorismin uhkaa. Marraskuussa 2022 tapahtui epäonnistunut vallankaappausyritys, jossa turvallisuusjoukot tappoivat neljä hyökkääjää, mutta tämä on yksittäinen tapaus muuten vakaassa demokratiassa. Maata pidetään yleisesti vahvan poliittisen instituution ylläpitäjänä tästä tapahtumasta huolimatta. Murhien määrä on alhainen, ja historialliset tiedot osoittavat henkirikosten määrän vaihdelleen 2,81 ja 8,05 välillä 100 000 asukasta kohden 2000-luvun lopulla ja 2010-luvun alussa. Ulkomaisten rikollisten toimijoiden harjoittama huumekauppa tapahtuu saarten kautta, ja kansalaisia rekrytoidaan joskus huumemuuleiksi, mutta tämä aiheuttaa turisteille vain vähän suoraa uhkaa.
Poliittinen levottomuus
São Tomé ja Príncipe järjestää säännöllisesti kilpailullisia vaaleja, ja siellä on tapahtunut useita demokraattisia vallansiirtoja kilpailevien puolueiden välillä. Maata pidetään yleisesti vakaana demokratiana alueella, jota usein leimaavat väkivaltaiset vallansiirrot. Poliittiset instituutiot ovat suhteellisen vahvoja, vaikka korruptio ja huono hallinto ovat ruokkineet kansan tyytymättömyyttä. Levottomuuksia voi toisinaan esiintyä, erityisesti pääkaupungissa. Taloudelliset vaikeudet ja poliittiset kiistat investointien ja kehityksen käsittelystä voivat johtaa protesteihin ja mielenosoituksiin. Syyskuun 2022 vaaleissa mielenosoittajat estivät pääsyn äänestyspaikoille vastustaakseen juomaveden puutetta, ja mielenosoittajat polttivat renkaita vaalilautakunnan päämajan ulkopuolella vastauksena viivästyneisiin tuloksiin. Tammikuussa 2025 presidentti erotti hallituksen ja pääministerin pitkittyneiden poissaolojen ja taloudellisten haasteiden ratkaisematta jättämisen vuoksi, antaen hallitsevalle puolueelle 72 tuntia aikaa muodostaa uusi hallitus. Kokoontumisvapautta kunnioitetaan yleensä, vaikka järjestäjien on ilmoitettava viranomaisille kaksi päivää ennen julkisia kokoontumisia. Elokuussa 2023 hallitus keskeytti kokoontumisvapauden 15 päiväksi huippukokouksen aikana. Mielenosoitukset voivat vaikuttaa paikallisiin palveluihin, liikenteeseen ja liikennevälineisiin. Vaikka protestit eivät yleensä ole väkivaltaisia, jännitteet voivat kärjistyä. Poliittisten puolueiden äänten ostaminen on edelleen ongelma vaalien aikana. Korruptio ja hallinnon läpinäkyvyyden puute ovat jatkuvia ongelmia. Marraskuussa 2022 tehdyssä epäonnistuneessa vallankaappausyrityksessä kuoli neljä hyökkääjää, mutta maa palautti vakauden nopeasti ja säilyttää demokraattisen kehyksensä.
Alueet, joita tulisi välttää
São Tomé ja Príncipellä ei ole erityisiä alueita, joita matkailijoiden tulisi välttää kokonaan. Maa on yksi Afrikan rauhallisimmista paikoista. Tietyt paikat vaativat kuitenkin erityistä varovaisuutta. Vältä varjoisia kujia, pahamaineisia kaupunginosia, syrjäisiä alueita ja kaupunkien laitamia, erityisesti pimeän tultua. Ranta-alueet vaativat erityistä valppautta, koska useimmat pikkurikokset tapahtuvat näillä alueilla. Autioita rantoja ja rantakaduja tulisi välttää pimeän tultua. Yökerhoja, pubeja ja baareja rantojen lähellä tulisi välttää erityisesti yksin matkustaessa. Pääkaupungin ulkopuolella yöllä matkustamista ei suositella pilkkopimeän ja infrastruktuurin puutteen vuoksi. Lähiöitä ja slummeja tulisi välttää. Kun vaellat Obon kansallispuistossa tai tutkit vähemmän tunnettuja alueita, matkusta oppaan kanssa puhelinyhteyden puutteen ja lähimpiin kaupunkeihin sijaitsevien pitkien välimatkojen vuoksi. Syrjäiset alueet, jotka ovat kaukana pääreiteistä, vaikeuttavat avun saamista hätätilanteissa. Infrastruktuuri ei aina täytä kansainvälisiä standardeja, ja jotkut sillat ja tiet ovat huonossa kunnossa, varsinkin rankkasateiden jälkeen. Täysin eristyksissä olevia ranta-alueita, jotka ovat kaukana pääreiteistä, tulisi välttää, elleivät muut tiedä suunnitelmiasi. Meri voi olla arvaamaton voimakkaiden virtausten vuoksi. Maaseutualueet ovat konservatiivisempia ja voivat aiheuttaa haasteita tietyille matkailijoille. Pääkaupungissa São Toméssa on alueita, joilla tarvitaan erityistä varovaisuutta, erityisesti ruuhkaisilla julkisilla paikoilla, kuten toreilla, joilla taskuvarkauksia esiintyy. Kaiken kaikkiaan saaria pidetään turvallisina, eikä niillä ole sota-alueita tai erittäin vaarallisia alueita, mutta maalaisjärkeä noudatetaan kaikkialla.
