São Tomé & Príncipe
Over São Tomé & Príncipe
| Valuta | Oke (STD) |
| Taal | Portugees |
| Hoofdstad | Sint Thomas |
De Democratische Republiek São Tomé en Principe is een eilandstaat in de Golf van Guinee, ten westen van Gabon, gevormd door twee grote eilanden en kleinere eilandjes die deel uitmaken van een uitgestorven vulkanisch gebergte. Dit is het op een na kleinste land van Afrika met een bevolking van ongeveer 190.000 mensen. De regering is een republiek met een president als staatshoofd en een premier als regeringsleider. São Tomé en Principe werden in 1975 onafhankelijk van Portugal. De eerste vrije verkiezingen werden gehouden in 1991.
De eilanden werden eind 1400 door Portugal ontdekt. Portugal claimde het gebied en ontwikkelde een economie die eerst gebaseerd was op suiker, en later op koffie en cacao, en met een plantagesysteem van slavenarbeid. Na een daling van de cacaoprijzen werd het land afhankelijk van buitenlandse hulp. Onlangs is er olie ontdekt in de Golf van Guinee, en São Tomé en Principe zullen profiteren van de verwachte inkomsten.
São Tomé en Principe is geen bekende toeristische bestemming maar wordt wel omschreven als een tropisch paradijs. Reizigers kunnen ontspannen op de rustige stranden, genieten van het Obo National Park, duiken en snorkelen tussen de koraalriffen, of een bezoek brengen aan Fort São Sebastião en de São Tomé-markt.
Aanbevolen vaccinaties voor São Tomé & Príncipe
Voor de meeste reizigers
Hepatitis B-vaccin
Er is een aanzienlijk risico op infectie met hepatitis B voor dit land, daarom wordt de vaccinatie aanbevolen.
Hepatitis A-vaccin
Er is een aanzienlijk risico op blootstelling aan hepatitis A voor dit land, daarom wordt vaccinatie aanbevolen. Zuigelingen van 6 tot 11 maanden moeten ook worden ingeënt tegen de ziekte.
Voor sommige reizigers
Mazelen, bof, rubella (MMR) vaccin
Eén dosis mazelen-bof-rubella (MMR) wordt aanbevolen voor baby's van 6 tot 11 maanden voorafgaand aan internationale reizen.
Bacillus Calmette-Guérin (BCG) vaccin
Een BCG-vaccinatie wordt aanbevolen voor alle niet-gevaccineerde volwassenen en kinderen jonger dan 16 jaar die langer dan 3 maanden in het land verblijven. Voor alle kinderen vanaf 6 jaar is een tuberculinetest vereist voordat de vaccinatie wordt toegediend.
Buiktyfusvaccin
Er is een risico op blootstelling aan buiktyfus in dit land door de consumptie van onveilig voedsel en water. Aangezien de blootstelling aan onveilige bronnen in dit land variabel is, wordt vaccinatie tegen buiktyfus over het algemeen aanbevolen, vooral bij bezoeken aan kleinere steden of landelijke gebieden, waar voedsel- en waterbronnen besmet kunnen zijn.
Rabiës vaccin
Vaccinatie tegen hondsdolheid wordt aanbevolen voor reizigers die betrokken zijn bij buitenactiviteiten (bijv. kampeerders, wandelaars, fietsers, avontuurlijke reizigers en speleologen) die direct contact kunnen hebben met hondsdolle honden, vleermuizen en andere zoogdieren. Degenen met beroepsrisico's (zoals dierenartsen, natuurprofessionals, onderzoekers) en langdurige reizigers en expats lopen een hoger risico en moeten worden gevaccineerd.
Gele Koorts Vaccin
De vaccinatie tegen gele koorts wordt voor dit land niet aanbevolen. Dit land vereist echter een vaccinatiecertificaat tegen gele koorts voor reizigers van 1 jaar en ouder die aankomen uit landen met een risico op overdracht van gele koorts en voor reizigers die meer dan 12 uur zijn gereisd via een luchthaven van een land met een risico op overdracht van gele koorts.
Aanbevolen medicijnen voor São Tomé & Príncipe
Voor sommige reizigers
Antimalariamiddelen
Aanbevolen medicijnen tegen malaria zijn onder meer atovaquon-proguanil, mefloquine of doxycycline. Resistentie tegen chloroquine en sulfadoxim-pyrimethamine is gemeld.
Ziekten om zich bewust van te zijn voor São Tomé & Príncipe
Voor de meeste reizigers
Hepatitis B
Er is een aanzienlijk risico op het krijgen van hepatitis B in São Tomé en Principe.
Chikungunya-koorts
Chikungunya kan in dit land voorkomen.
Hepatitis A
Er is een aanzienlijk risico op blootstelling aan het hepatitis A-virus in São Tomé en Principe via besmet voedsel of water. Besmetting kan nog steeds voorkomen op toeristische bestemmingen en resorts.
Knokkelkoorts
Dengue-koorts kan in dit land voorkomen.
Voor sommige reizigers
Leishmaniasis
Er bestaat een risico op het oplopen van Leishmaniasis in het land. De infectie wordt overgedragen door de beet van een besmette zandvlieg.
Malaria
Alle gebieden van São Tomé en Principe lopen een hoog risico op malaria.
Krim-Congo hemorragische koorts
Er is een risico op Krim-Kongo hemorragische koorts in Sao Tomé en Principe.
Afrikaanse tekenbeetkoorts
Er is een verhoogd risico op deze ziekte in dit land.
Hanta-virus
In São Tomé en Príncipe bestaat het risico om hantavirus op te lopen via besmet voedsel of door in contact te komen met iemand die besmet is met het virus.
Mazelen
Er is een risico op blootstelling aan mazelen in het land.
Slaapziekte (Type 1)
Afrikaanse trypanosomiasis komt voor in São Tomé en Príncipe. Reizigers naar stedelijke gebieden lopen geen risico.
West-Nijlkoorts
Het virus wordt door muggen overgedragen op dieren, vogels en mensen. Symptomen zijn koorts, hoofdpijn, vermoeidheid, lichaamspijn, misselijkheid en huiduitslag.
Rift Valley Fever (RVF)
Wordt vaak verspreid via contact met gedomesticeerde dieren die besmet zijn met het virus. Dit zijn onder andere runderen, buffels, schapen, geiten en kamelen.
schistosomiasis
Deze ziekte is aanwezig in São Tomé en Principe en wordt verworven door contact met zoet water, zoals zwemmen, baden of raften. Goed gechloreerde zwembaden en contact met zout water in oceanen of zeeën brengen reizigers niet in gevaar voor schistosomiasis.
Tuberculose
Tuberculose komt voor in São Tomé en Principe. Reizigers naar São Tomé en Principe lopen risico op tuberculose als ze zieke vrienden of familie bezoeken, in de gezondheidszorg werken of nauw langdurig contact hebben met de algemene bevolking.
Gele koorts
Er is een laag risico op overdracht van gele koorts in dit land. Dit land vereist een vaccinatiecertificaat tegen gele koorts voor reizigers van 1 jaar en ouder die aankomen uit landen met een risico op overdracht van gele koorts en voor reizigers die meer dan 12 uur op doorreis zijn via een luchthaven van een land met een risico op overdracht van gele koorts.
Buiktyfus
Niet-gevaccineerde mensen kunnen besmet raken door besmet voedsel en water in São Tomé en Principe, vooral wanneer ze kleinere steden, dorpen of landelijke gebieden bezoeken waar voedsel- en waterbronnen besmet kunnen zijn.
Hondsdolheid
Hondsdolheid komt voor in São Tomé en Principe. Reizigers die betrokken zijn bij buitenactiviteiten (bijvoorbeeld kampeerders, wandelaars, fietsers, avontuurlijke reizigers en speleologen) kunnen direct contact hebben met hondsdolle honden, vleermuizen en andere zoogdieren. Degenen met beroepsrisico's (zoals dierenartsen, natuurprofessionals, onderzoekers) en langdurige reizigers en expats lopen ook een hoger risico.
Veiligheid in São Tomé & Príncipe
Persoonlijke veiligheid
Sao Tomé en Principe heeft een lage criminaliteit vergeleken met andere regionale bestemmingen. Kleine diefstallen vinden plaats in drukke gebieden zoals markten, uitgaansgelegenheden en stranden. Zakkenrollen en tasjesroof komen vooral voor rond het centrum van Sao Tomé en populaire stranden. Gewapende overvallen en inbraken worden vaker gemeld dan zakkenrollen, hoewel ernstige geweldsmisdrijven zeldzaam blijven. Bezoekers kunnen over het algemeen zowel overdag als ‘s nachts veilig door de hoofdstad wandelen. Het land kent momenteel geen terrorismedreiging. Oplichting gericht op toeristen omvat opgeblazen taxiprijzen, manipulatie van geldautomaten en te hoge kosten. Onderhandel over taxitarieven voordat u instapt. Neem geld op bij banken in plaats van bij geldautomaten op straat om het risico op oplichting te verkleinen. Stranden en nachtclubs in de buurt van kustgebieden vereisen extra voorzichtigheid, aangezien de meeste kleine criminaliteit daar plaatsvindt. Hoewel de lokale bevolking vriendelijk en gastvrij is, zien sommigen toeristen als een gemakkelijk doelwit voor financieel gewin. Er is af en toe burgerlijke onrust in de hoofdstad als gevolg van economische moeilijkheden en politieke geschillen over investeringen in ontwikkelingsprojecten. Corruptie kan een probleem zijn, met af en toe verzoeken om steekpenningen. Het fotograferen van het presidentiële paleis, militaire installaties en overheidsgebouwen is ten strengste verboden. Als u tijdens een poging tot overval wordt geconfronteerd, geef uw eigendommen dan af in plaats van u te verzetten. Meld alle incidenten bij de politie. Vermijd het tentoonstellen van dure sieraden, grote bedragen contant geld of waardevolle elektronica. Stranden zijn over het algemeen onbewaakt en er kunnen sterke zeestromingen voorkomen.
Extreem geweld
De geweldscriminaliteit in Sao Tomé en Principe blijft laag. Het land kent weinig extreem geweld, met gewapende overvallen en geweldsmisdrijven die relatief zeldzaam zijn. Bezoekers kunnen in de meeste gebieden, waaronder de hoofdstad, dag en nacht veilig rondlopen. Hoewel er meldingen zijn van gewapende overvallen en inbraken, komen deze minder vaak voor dan in aangrenzende landen in de regio. Er komen af en toe geïsoleerde overvallen voor die gewelddadig worden, maar deze missen de georganiseerde kwaliteit. Lokale bendes houden zich voornamelijk bezig met kleine criminaliteit zoals overvallen, overvallen en diefstal, in plaats van met ernstige gewelddadige activiteiten. Er zijn geen aanwijzingen voor maffia-achtige groepen of significante georganiseerde criminele netwerken die in het land actief zijn. Het land heeft geen recente geschiedenis van terrorisme, hoewel aanslagen niet volledig kunnen worden uitgesloten. Sao Tomé en Principe wordt beschouwd als een vreedzame bestemming zonder momenteel een terroristische dreiging. Een mislukte staatsgreep vond plaats in november 2022, waarbij vier aanvallers door veiligheidstroepen werden gedood, maar dit is een geïsoleerd incident in een verder stabiele democratie. Het land wordt over het algemeen beschouwd als een land met sterke politieke instellingen ondanks deze gebeurtenis. Het moordcijfer is laag. Historische gegevens laten zien dat het moordcijfer eind jaren 2000 en begin jaren 2010 schommelde tussen 2,81 en 8,05 per 100.000 inwoners. Drugshandel door buitenlandse criminelen vindt plaats via de eilanden, waarbij burgers soms worden gerekruteerd als drugskoeriers. Dit vormt echter nauwelijks een direct gevaar voor toeristen.
Politieke onrust
Sao Tomé en Principe houdt regelmatig competitieve verkiezingen en heeft meerdere democratische machtsoverdrachten tussen rivaliserende partijen ondergaan. Het land wordt over het algemeen beschouwd als een stabiele democratie in een regio die vaak gekenmerkt wordt door gewelddadige machtsoverdrachten. De politieke instellingen zijn relatief sterk, hoewel corruptie en slecht bestuur de ontevredenheid onder de bevolking hebben aangewakkerd. Burgerlijke onrust kan af en toe voorkomen, met name in de hoofdstad. Economische moeilijkheden en politieke geschillen over de afhandeling van investeringen en ontwikkeling kunnen leiden tot protesten en demonstraties. Bij de verkiezingen van september 2022 blokkeerden demonstranten de toegang tot stembureaus om te protesteren tegen het gebrek aan drinkwater, en staken ze banden in brand voor het hoofdkwartier van de kiescommissie als reactie op de vertraagde resultaten. In januari 2025 ontsloeg de president de regering en de premier, onder verwijzing naar langdurige afwezigheid en het niet aanpakken van economische uitdagingen, en gaf de regeringspartij 72 uur de tijd om een nieuwe regering te vormen. De vrijheid van vergadering wordt over het algemeen gerespecteerd, hoewel organisatoren de autoriteiten twee dagen van tevoren op de hoogte moeten stellen van openbare bijeenkomsten. In augustus 2023 schortte de regering de vrijheid van vergadering 15 dagen op tijdens een top. Demonstraties kunnen gevolgen hebben voor lokale diensten, vervoer en verkeer. Hoewel protesten doorgaans niet gewelddadig zijn, kunnen spanningen escaleren. Stemmen kopen door politieke partijen blijft een probleem tijdens verkiezingen. Corruptie en gebrek aan transparantie binnen de overheid blijven aanhoudende problemen. Bij een mislukte staatsgreep in november 2022 kwamen vier aanvallers om het leven, maar het land herstelde snel de stabiliteit en behield zijn democratische kader.
Te vermijden gebieden
Sao Tomé en Principe kent geen specifieke gebieden die reizigers volledig moeten vermijden. Het land is een van de rustigste plekken in Afrika. Bepaalde locaties vereisen echter extra voorzichtigheid. Vermijd schaduwrijke steegjes, beruchte buurten, afgelegen gebieden en stadsranden, vooral na zonsondergang. Strandgebieden vereisen extra waakzaamheid, aangezien daar de meeste kleine criminaliteit plaatsvindt. Verlaten stranden en strandfronten moeten na zonsondergang worden vermeden. Nachtclubs, pubs en bars in de buurt van stranden vereisen extra voorzichtigheid, vooral als u alleen reist. Buiten de hoofdstad wordt reizen in de avonduren afgeraden vanwege de pikdonkere duisternis en het gebrek aan infrastructuur. Voorsteden en sloppenwijken moeten worden vermeden. Reis met een gids tijdens een trektocht in Nationaal Park Obo of het verkennen van minder bekende gebieden vanwege het gebrek aan telefoonbereik en de grote afstanden naar de dichtstbijzijnde steden. Afgelegen gebieden ver van de hoofdwegen maken het moeilijk om hulp te krijgen in noodgevallen. De infrastructuur voldoet niet altijd aan de internationale normen, met sommige bruggen en wegen in slechte staat, vooral na hevige regenval. Volledig afgelegen strandlocaties ver van de hoofdwegen moeten worden vermeden, tenzij anderen uw plannen kennen. De oceaan kan onvoorspelbaar zijn met sterke stromingen. Landelijke gebieden zijn conservatiever en kunnen een uitdaging vormen voor bepaalde reizigers. De hoofdstad Sao Tomé heeft gebieden waar extra voorzichtigheid geboden is, met name in drukke openbare ruimtes zoals markten waar zakkenrollers voorkomen. Over het algemeen worden de eilanden als veilig beschouwd, zonder oorlogsgebieden of extreem gevaarlijke gebieden, maar overal gelden voorzorgsmaatregelen die met gezond verstand worden genomen.
