Como fazer o meu kit de saúde de viagem? O que é que preciso?

Escrito por Phalguni Sharma

25 de agosto de 2023

Saúde | Segurança | Viagens

 Um kit médico é comum em ambientes domésticos, académicos ou profissionais. Não se limita a ser guardado nesses locais para emergências. Pelo contrário, destina-se a estar consigo para prestar assistência imediata em qualquer altura e em qualquer lugar.

O surto de COVID-19 aumentou a consciencialização das pessoas para a importância da higiene e do saneamento. Além disso, as pessoas passaram a reconhecer a necessidade crucial de ter uma cobertura de seguro de viagem durante as suas deslocações. Isto garante o acesso a cuidados médicos adequados sem incorrer em despesas excessivas.

Neste artigo, explicamos como preparar um kit de saúde, onde o guardar e quais são os medicamentos essenciais necessários em viagem.

Como levar um estojo médico de viagem?

Ter os medicamentos certos é essencial. No entanto, não convém encher a bagagem de medicamentos. Mantenha medicamentos compactos, de tamanho de viagem, no seu kit para o manter à mão.

kit de saúde para viagem

Pode colocar-se a questão de saber o que deve incluir num estojo médico de viagem básico ou como preparar um estojo médico de viagem para o estrangeiro. A resposta depende de muitos aspectos, como o destino, o conteúdo do seu itinerário (se está a planear fazer surf ou acampar), as condições médicas pré-existentes, as doenças, as alergias, etc. Por exemplo, pode ser necessário um repelente de mosquitos para acampar, mas não para surfar. 

Por conseguinte, faça uma lista das actividades que tenciona realizar, estude as condições meteorológicas do destino e, em seguida, escolha os medicamentos que deve levar consigo (consulte a lista dos medicamentos necessários para viajar).

Onde guardar a caixa do kit médico para viajar?

Podemos guardar medicamentos na bagagem de porão? Podemos guardar medicamentos na mala de cabina? Qual é a opção correcta? 

Como sabemos, não pode transportar artigos específicos na sua bagagem de cabina por razões de segurança, como uma tesoura. Mantenha sempre o seu estojo na bagagem de porão. Pode guardar alguns medicamentos suplementares na sua bagagem de cabina, se necessário, durante a viagem. Não se esqueça de levar uma receita médica, especialmente se o medicamento for injetável. 

O Sitata dispõe de uma vasta rede de médicos especializados em medicina de viagem.
O serviço de telemedicina do Sitata fornece médicos a pedido para que não tenha de se preocupar em encontrar o médico certo para si.

Essenciais do kit médico de viagem

Agora que já lhe demos uma ideia de como organizar o seu estojo médico de viagem, vamos falar de alguns medicamentos básicos que deve ter no seu estojo.

  • Desinfetante
  • Alívio da dor
  • Termómetro
  • Pensos (de diferentes tamanhos) 
  • Algodão
  • Pomada antibiótica, creme antifúngico ou antibacteriano
  • SRO (em caso de necessidade de hidratação)
  • Anti-sético
  • Medicamentos para o enjoo
  • Máscaras faciais
  • Produtos de higiene essenciais para a casa de banho
  • Anti-histamínico
  • Medicamentos para o alívio da constipação
  • Medicamentos para problemas relacionados com o estômago, como diarreia, antiácidos e laxantes.

Nota:-  Conservar sempre os medicamentos na sua embalagem original para evitar confusões e contratempos.

Conclusão

Antes de começar, verifique as datas de validade dos medicamentos. Este procedimento preventivo garante que os medicamentos continuam a ser eficazes e não representam qualquer perigo para a saúde. É preferível manter os medicamentos na sua embalagem original para evitar possíveis erros. Esta embalagem não só fornece informações importantes sobre as receitas, como também reduz a possibilidade de uma confusão.

Por último, tenha sempre à mão uma cópia da sua receita médica para maior tranquilidade. Isto pode ser útil se as autoridades ou o pessoal médico exigirem um comprovativo dos medicamentos que transporta. Em suma, um kit médico bem preparado que tenha em conta as dosagens, as datas de validade, a embalagem e as receitas médicas é um companheiro de viagem inestimável. Certifique-se de que tem todas as vacinas exigidas para visitar o destino específico e também um seguro de viagem que satisfaça todas as suas necessidades. Tente Seguro de viagem Sitata que não só cobre os seus percalços, mas também fornece créditos rápidos em caso de emergência, quando precisa de dinheiro extra. Os seus outros serviços, como a telemedicina, o acompanhamento de voos e as actualizações em tempo real, proporcionam uma camada extra de proteção e confiança. Descarregar a nossa aplicação agora.

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