Dicas para ficar seguro nos Jogos Olímpicos de Inverno

Aqui estão algumas dicas para viajar a Sochi e à Rússia para os Jogos Olímpicos de Inverno.

1. Assegure-se de que as suas vacinas de infância estão actualizadas. Também a vacinação contra a hepatite A é uma boa ideia (link para a descrição do país Sitata para a Rússia).
2. Se não tiver tido uma vacina contra a gripe, talvez queira tomar uma, uma vez que a estação do Inverno é o período de alta transmissão do vírus da gripe.
3. Não se esqueça de colocar qualquer medicamento regular na sua bagagem de mão e trazer um pequeno kit de saúde de viagem.
4. Esteja preparado para o tempo frio. Embora as temperaturas diurnas em Fevereiro em Sochi possam ser tão quentes como 500F (100C), a temperatura pode descer abaixo de zero durante a noite. Os eventos na neve e no gelo podem ser muito frios.
5. Certifique-se de que o seu seguro médico o cobrirá quando estiver no estrangeiro. Nunca se sabe quando uma emergência médica pode acontecer.
6. Manter-se seguro em multidões que podem tornar-se indisciplinadas após vitórias ou derrotas. Verificar sempre as saídas de emergência quando dentro de casa.
7. Espera-se que o tráfego seja muito intenso, e é provável que haja engarrafamentos de trânsito. Dê tempo suficiente para chegar aos recintos desportivos.
8. Cuidado ao atravessar as ruas, uma vez que os peões não têm o direito de passagem a toda a hora.
9. Estar seguro e protegido (perfil de segurança do país Sitata). Esteja ciente de que existe pouca tolerância na Rússia para pessoas homossexuais ou transgénero.

Siga estas dicas simples e mantenha-se seguro e saudável em Sochi.

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