Tips til at holde dig sikker ved Vinter-OL

Her er nogle tips til rejser til Sotji og Rusland i forbindelse med Vinter-OL.

Sørg for, at dine barnevaccinationer er opdaterede. Vaccination mod hepatitis A er også en god idé (link til Sitata landebeskrivelse for Rusland).
Hvis du ikke har fået din sæsoninfluenzavaccine, bør du overveje at få den, da vintersæsonen er perioden med høj smitte af influenzavirus.
Glem ikke at pakke dine almindelige medicin i din håndbagage og medbringe et lille rejseapotek.
Vær forberedt på koldt vejr. Selvom dagtemperaturerne i Sotji i februar kan være så varme som 50°F (10°C), kan temperaturen om natten falde under frysepunktet. Begivenheder på sne og is kan være meget kolde.
Sørg for, at din sygeforsikring dækker dig, når du er i udlandet. Du ved aldrig, hvornår en medicinsk nødsituation kan opstå.
Vær forsigtig i menneskemængder, der kan blive ustyrlige efter sejre eller nederlag. Tjek altid nødudgange, når du er indendørs.
Trafikken forventes at være meget tung, og trafikpropper er sandsynlige. Sæt god tid af til at nå til sportsstederne.
Vær opmærksom, når du krydser gaden, da fodgængere ikke altid har forkørselsret.
Vær sikker og tryg (Sitata landesikkerhedsprofil). Vær opmærksom på, at der i Rusland er ringe tolerance overfor homoseksuelle eller transkønnede personer.

Følg disse enkle tips og hold dig sikker og sund i Sotji.

Mere fra bloggen