São Tomé et Príncipe
A propos de São Tomé et Príncipe
| Devise | Dobra (STD) |
| Langue | Portugais |
| Capital | São Tomé |
La République démocratique de São Tomé-et-Príncipe est un pays insulaire dans le golfe de Guinée, à l’ouest du Gabon, formé par deux îles principales et des petits îlots qui font partie d’une chaîne de montagnes volcanique éteint. C’est le second plus petit pays d’Afrique, avec une population d’environ 190 000 personnes. Le gouvernement est une République avec un président comme chef de l’Etat et un premier ministre comme chef du gouvernement. São Tomé-et-Principe a obtenu son indépendance du Portugal en 1975. Les premières élections libres ont eu lieu en 1991.
Les îles ont été découvertes par le Portugal à la fin des années 1400. Le Portugal a soutenu le territoire et développé une économie tout d’abord basée sur le sucre et plus tard sur le café et le cacao, avec un système de plantation esclavagiste. Après une baisse du prix du cacao, le pays est devenu dépendant de l’aide étrangère. Le pétrole a été récemment découvert dans le golfe de Guinée, et São Tomé-et-Principe se positionne pour bénéficier des recettes attendues.
São Tomé-et-Principe n’est pas une destination touristique bien connue mais est décrite comme un paradis tropical. Les voyageurs peuvent se détendre sur les plages tranquilles, apprécier le Parc National Obo, faire de la plongée sous-marine parmi récifs coralliens ou visiter le Fort São Sebastião et le marché São Tomé.
Vaccinations recommandées pour São Tomé et Príncipe
Pour la plupart des voyageurs
Vaccin contre l'hépatite B
Il y a un risque important d'infection par le virus de l'hépatite B pour ce pays, la vaccination est donc recommandée.
Vaccin contre l'hépatite A
Le risque d'exposition à l'hépatite A est important dans ce pays, c'est pourquoi la vaccination est recommandée. Les nourrissons âgés de 6 à 11 mois devraient également être vaccinés contre la maladie.
Pour certains voyageurs
Vaccin contre la rougeole, les oreillons, la rubéole (ROR)
Une dose de vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole (ROR) est recommandée pour les nourrissons de 6 à 11 mois avant un voyage international.
Vaccin Bacillus Calmette-Guérin (BCG)
Le vaccin BCG est recommandé pour tous les adultes non vaccinés et les enfants de moins de 16 ans qui séjournent dans le pays pendant plus de trois mois. Un test cutané à la tuberculine est exigé avant l'administration du vaccin pour tous les enfants à partir de 6 ans.
Vaccin contre la fièvre typhoïde
Il y a un risque d'exposition à la typhoïde dans ce pays par le biais de la consommation d'eau et d’aliments insalubres. L’exposition à des sources dangereuses étant variable dans ce pays, la vaccination contre la typhoïde est généralement recommandée, en particulier lors de la visite des petites villes ou des zones rurales, où les sources de nourriture et d'eau peuvent être contaminées.
Vaccin contre la rage
La vaccination contre la rage est recommandée pour les voyageurs impliqués dans des activités de plein air (p. ex., les campeurs, randonneurs, cyclistes, aventuriers et spéléologues) qui peuvent avoir un contact direct avec les chiens enragés, les chauves-souris et autres mammifères. Ceux qui présentent des risques professionnels (tels que les vétérinaires, les professionnels de la faune, les chercheurs), les personnes qui voyagent longtemps et les expatriés courent un risque plus élevé et devraient se faire vacciner.
Vaccin contre la fièvre jaune
La vaccination de la fièvre jaune n’est pas recommandée pour ce pays. Toutefois, ce pays exige un certificat de vaccination contre la fièvre jaune pour les voyageurs 1 an d’âge et plus âgés arrivant de pays à risque de transmission de la fièvre jaune et pour les voyageurs ayant transité par plus de 12 heures dans un aéroport d’un pays à risque de transmission de la fièvre jaune.
Médicaments recommandés pour São Tomé et Príncipe
Pour certains voyageurs
Médicaments antipaludiques
Les médicaments anti-paludisme recommandés comprennent la méfloquine, l’atovaquone-proguanil ou la doxycycline. La résistance à la chloroquine et la sulfadoxime-pyriméthamine a été signalée.
Maladies dont il faut se méfier pour São Tomé et Príncipe
Pour la plupart des voyageurs
Hépatite B
Il y a un risque important d’acquérir l'hépatite B en São Tomé-et-Principe.
Fièvre à virus Chikungunya
Des cas de Chikungunya peuvent se produire dans ce pays.
Hépatite A
Il y a un risque significatif d'exposition au virus de l'hépatite A dans São Tomé-et-Principe par le biais de l'eau ou d'aliments contaminés. L'infection peut survenir encore dans les stations balnéaires et touristiques.
Dengue
La dengue peut se produire dans ce pays.
Pour certains voyageurs
Leishmaniose
Il existe un risque de contracter la leishmaniose dans le pays. L'infection est transmise par la piqûre d'un phlébotome infecté.
Paludisme
Toutes les régions de São Tomé-et-Principe courent un risque élevé de paludisme.
Fièvre hémorragique de Crimée-Congo
Il existe un risque de fièvre hémorragique de Crimée-Congo à São Tomé et Príncipe.
Fièvre par morsure de tique africaine
Il existe un risque accru de cette maladie dans ce pays.
Hantavirus
Le risque de contracter l'hantavirus à São Tomé et Príncipe est lié à la consommation d'aliments contaminés ou au contact avec une personne infectée par le virus.
Rougeole
Il existe un risque d'exposition à la rougeole dans le pays.
Maladie du sommeil (Type 1)
La trypanosomiase africaine est présente à São Tomé et Príncipe. Les voyageurs qui se rendent dans les zones urbaines ne courent aucun risque.
Fièvre du Nil occidental
Le virus est transmis aux animaux, aux oiseaux et aux humains par les moustiques. Les symptômes comprennent la fièvre, les maux de tête, la fatigue, les courbatures, les nausées et les éruptions cutanées.
Fièvre de la vallée du Rift (FVR)
Elle se transmet généralement par contact avec des animaux domestiques infectés par le virus. Il s'agit notamment des bovins, des buffles, des moutons, des chèvres et des chameaux.
Schistosomiase
Cette maladie est présente à São Tomé-et-Principe et est acquise au contact de l'eau douce, via des activités telles que la natation, la baignade ou le rafting. Les piscines bien chlorées et le contact avec l'eau salée dans les océans ou les mers ne mettront pas les voyageurs à risque de schistosomiase
Tuberculose
La tuberculose se trouve à São Tomé-et-Principe. Les voyageurs à São Tomé-et-Principe sont à risque de tuberculose s’ils rendent visite à des amis ou de la famille malades, travaillent dans le domaine de la santé, ou en ayant contact direct prolongé avec l'ensemble de la population.
Fièvre jaune
Il existe un faible risque de transmission de la fièvre jaune dans ce pays. Il n'y a aucun ou un risque négligeable d'exposition à la fièvre jaune dans ce pays. Toutefois, ce pays oblige que les personnes de plus d’un an aient la preuve de la vaccination contre la fièvre jaune à l'arrivée d'une région où il existe un risque de fièvre jaune.
Fièvre typhoïde
Les personnes non vaccinées peuvent être infectées par des aliments et de l’eau contaminés à São Tomé-et-Principe, en particulier lors de la visite des petites villes, villages ou des zones rurales où les sources de nourriture et d'eau peuvent être contaminées.
Rage
La rage se produit à São Tomé-et-Principe. Les voyageurs impliqués dans des activités de plein air (p. ex., les campeurs, randonneurs, cyclistes, aventuriers et spéléologues) peuvent avoir un contact direct avec les chiens enragés, les chauves-souris et autres mammifères. Ceux qui présentent des risques professionnels (tels que les vétérinaires, les professionnels de la faune, les chercheurs), les personnes qui voyagent longtemps et les expatriés courent également un risque plus élevé.
Sûreté et sécurité dans São Tomé et Príncipe
Sécurité personnelle
Sao Tomé-et-Principe maintient un faible taux de criminalité par rapport à d’autres destinations régionales. Des vols mineurs sont commis dans les zones fréquentées comme les marchés, les lieux de divertissement et les plages. Les vols à la tire et les vols à l’arraché sont particulièrement fréquents autour du centre-ville et des plages populaires. Les vols à main armée et les cambriolages sont plus fréquents que les vols à la tire, bien que les crimes violents graves restent rares. Les visiteurs peuvent généralement se promener dans la capitale en toute sécurité, de jour comme de nuit. Le pays ne connaît actuellement aucune menace terroriste. Les escroqueries ciblant les touristes incluent des prix de taxi gonflés, le truquage des distributeurs automatiques de billets et des services surfacturés. Négociez le prix des taxis avant de monter dans les véhicules. Retirez de l’argent dans les banques plutôt qu’aux distributeurs automatiques de billets dans la rue pour réduire les risques d’escroquerie. Les plages et les boîtes de nuit proches des zones côtières requièrent une prudence accrue, car la plupart des délits mineurs s’y produisent. Si les habitants sont amicaux et accueillants, certains peuvent considérer les touristes comme des cibles faciles pour s’enrichir. Des troubles civils surviennent occasionnellement dans la capitale en raison de difficultés économiques et de conflits politiques concernant les investissements de développement. La corruption peut être un problème, avec des demandes de pots-de-vin occasionnelles possibles. Il est strictement interdit de photographier le palais présidentiel, les installations militaires et les bâtiments gouvernementaux. En cas de tentative de vol, abandonnez vos biens plutôt que de résister. Signalez tout incident à la police. Évitez d’exposer des bijoux de valeur, des sommes importantes en espèces ou des appareils électroniques de valeur. Les plages sont généralement non surveillées et peuvent être sujettes à de forts courants marins.
Violence extrême
Le taux de criminalité violente reste faible à Sao Tomé-et-Principe. Le pays connaît une violence extrême minimale, les vols à main armée et les crimes violents étant relativement rares. Les visiteurs peuvent se promener en toute sécurité dans la plupart des quartiers, y compris la capitale, de jour comme de nuit. Bien que des vols à main armée et des cambriolages aient été signalés, ils sont moins fréquents que dans les pays voisins. Des incidents isolés de vols violents se produisent occasionnellement, mais ils manquent de caractère organisé. Les gangs locaux se livrent principalement à des délits mineurs tels que des vols, des braquages et des vols plutôt qu’à des actes de violence graves. Rien n’indique la présence de groupes mafieux ou de réseaux criminels organisés importants dans le pays. Le pays n’a pas d’antécédents récents de terrorisme, même si la possibilité d’attentats ne peut être totalement exclue. Sao Tomé-et-Principe est considérée comme une destination paisible, actuellement exempte de menace terroriste. Une tentative de coup d’État avortée a eu lieu en novembre 2022, entraînant la mort de quatre assaillants par les forces de sécurité. Il s’agit d’un incident isolé dans une démocratie par ailleurs stable. Le pays est généralement considéré comme conservant des institutions politiques solides malgré cet événement. Les taux de meurtres sont faibles, les données historiques montrant que les taux d’homicides fluctuaient entre 2,81 et 8,05 pour 100 000 habitants à la fin des années 2000 et au début des années 2010. Le trafic de drogue par des acteurs criminels étrangers se déroule à travers les îles, les citoyens étant parfois recrutés comme passeurs de drogue, mais cela ne représente qu’une menace directe minime pour les touristes.
Agitation politique
Sao Tomé-et-Principe organise régulièrement des élections compétitives et a connu de multiples alternances démocratiques entre partis rivaux. Le pays est généralement considéré comme une démocratie stable dans une région souvent marquée par des alternances violentes. Les institutions politiques sont relativement solides, bien que la corruption et la mauvaise gouvernance aient alimenté le mécontentement populaire. Des troubles civils peuvent occasionnellement survenir, notamment dans la capitale. Les difficultés économiques et les différends politiques concernant la gestion des investissements et du développement peuvent donner lieu à des manifestations. Lors des élections de septembre 2022, des manifestants ont bloqué l’accès aux bureaux de vote pour protester contre le manque d’eau potable, et des manifestants ont brûlé des pneus devant le siège de la commission électorale en réaction au retard des résultats. En janvier 2025, le président a limogé le gouvernement et le Premier ministre, invoquant des absences prolongées et l’incapacité à résoudre les difficultés économiques, donnant au parti au pouvoir 72 heures pour former un nouveau gouvernement. La liberté de réunion est généralement respectée, bien que les organisateurs doivent prévenir les autorités deux jours à l’avance avant tout rassemblement public. En août 2023, le gouvernement a suspendu la liberté de réunion pendant 15 jours lors d’un sommet. Les manifestations peuvent avoir des répercussions sur les services locaux, les transports et la circulation. Bien que les manifestations ne soient généralement pas violentes, les tensions peuvent s’exacerber. L’achat de voix par les partis politiques demeure un problème lors des élections. La corruption et le manque de transparence du gouvernement demeurent des problèmes récurrents. Une tentative de coup d’État avortée en novembre 2022 a fait quatre morts parmi les assaillants, mais le pays a rapidement rétabli la stabilité et préservé son cadre démocratique.
Zones à éviter
Sao Tomé-et-Principe ne présente aucune zone spécifique à éviter absolument. Le pays est l’un des endroits les plus paisibles d’Afrique. Cependant, certains endroits requièrent une prudence accrue. Évitez les ruelles ombragées, les quartiers populaires, les zones reculées et les périphéries urbaines, surtout après la tombée de la nuit. Les plages requièrent une vigilance accrue, car la plupart des délits mineurs s’y produisent. Les plages et les fronts de mer déserts sont à éviter après la tombée de la nuit. Les discothèques, pubs et bars proches des plages méritent une attention particulière, surtout si vous êtes seul. En dehors de la capitale, les déplacements nocturnes sont déconseillés en raison de l’obscurité totale et du manque d’infrastructures. Les banlieues et les bidonvilles sont à éviter. Pour les randonnées dans le parc national d’Obo ou l’exploration de zones moins connues, voyagez avec un guide en raison de l’absence de réseau téléphonique et des longues distances jusqu’aux villes les plus proches. Les zones reculées, éloignées des axes routiers principaux, rendent difficile l’accès à l’aide en cas d’urgence. Les infrastructures ne sont pas toujours conformes aux normes internationales, certains ponts et routes étant en mauvais état, surtout après de fortes pluies. Les plages complètement isolées, éloignées des axes routiers principaux, sont à éviter, sauf si d’autres personnes sont au courant de vos projets. L’océan peut être imprévisible et présenter de forts courants. Les zones rurales sont plus conservatrices et peuvent présenter des difficultés pour certains voyageurs. La capitale, Sao Tomé, comporte des zones où une prudence accrue est de mise, notamment dans les lieux publics très fréquentés comme les marchés, où les vols à la tire sont fréquents. Globalement, les îles sont considérées comme sûres, sans zones de guerre ni zones extrêmement dangereuses, mais des précautions de bon sens s’appliquent partout.
