Îles Cook
A propos de Îles Cook
| Devise | Dollar néo-zélandais ; Dollar des Îles Cook (NZD; CKD) |
| Langue | Anglais; Maori des Îles Cook |
| Capital | Avarua |
Situé dans l’océan Pacifique Sud à mi-chemin entre la Nouvelle-Zélande et Hawaï, l’archipel des îles Cook comprend 15 îles d’une superficie totale de 240 kilomètres carrés (92,7 milles carrés). Les îles ont été nommées d’après le capitaine Cook, qui les a aperçues en 1770, et en 1888, elles sont devenues un protectorat britannique. En 1901, des changements de frontières placent les îles Cook dans la colonie de Nouvelle-Zélande. En 1949, les insulaires qui étaient des sujets britanniques ont acquis la pleine citoyenneté néo-zélandaise.
Les Îles Cook sont une démocratie parlementaire autonome en libre association avec la Nouvelle-Zélande. La Nouvelle-Zélande est responsable des affaires extérieures et de la défense. Le monarque du Royaume-Uni est le chef de l’État, représenté par un gouverneur général. Le chef du gouvernement est un premier ministre.
La population des Îles Cook est d’environ 11 700 (2016) avec la majorité de la population vivant sur l’île de Rarotonga. L’économie est affectée par le manque de ressources naturelles, le manque d’infrastructures adéquates et l’isolement des marchés étrangers. L’agriculture est le principal secteur de l’économie et les perles noires sont la principale exportation.
Les insulaires Cook protègent leur culture et leur patrimoine. De nombreux jeunes apprennent les techniques de sculpture sur bois pour lesquelles les insulaires Cook sont connus, et les enfants assistent à des cours obligatoires pour apprendre des chants et des danses traditionnels.
Les installations pour les voyageurs sont bien développées sur Aitutaki et Rarotonga. Les voyageurs peuvent participer à de nombreuses activités de plein air telles que la plongée sous-marine, la plongée en apnée, le VTT ou se détendre sur de belles plages et nager dans des lagons clairs.
Vaccinations recommandées pour Îles Cook
Pour la plupart des voyageurs
Vaccin contre l'hépatite B
Il existe un risque d'infection par l'hépatite B pour ce pays, par conséquent, la vaccination est recommandée.
Vaccin contre l'hépatite A
Il existe un risque d'exposition à l'hépatite A dans ce pays, par conséquent, la vaccination est recommandée.
Pour certains voyageurs
Vaccin contre la rougeole, les oreillons, la rubéole (ROR)
Une dose de vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole (ROR) est recommandée pour les nourrissons âgés de 6 à 11 mois.
Vaccin contre la rage
La vaccination contre la rage est recommandée pour les voyageurs dont les activités ou l'emploi peuvent les mettre en contact direct avec les chauves-souris (c'est-à-dire les aventuriers, les vétérinaires, les professionnels de la faune, les chercheurs, etc.).
Vaccin contre la fièvre typhoïde
Il existe un risque d'exposition à la fièvre typhoïde dans ce pays par la consommation d'aliments et d'eau insalubres. Étant donné que l'exposition à des sources dangereuses est variable dans ce pays, la vaccination contre la fièvre typhoïde est généralement recommandée, en particulier lors de la visite de petites villes, de zones rurales ou de séjours avec des amis et la famille.
Médicaments recommandés pour Îles Cook
Il n'y a pas de recommandations pour Îles Cook pour le moment.
Maladies dont il faut se méfier pour Îles Cook
Pour la plupart des voyageurs
Hépatite B
Il existe un risque de contracter l'hépatite B dans ce pays.
Dengue
La dengue peut survenir dans ce pays.
Hépatite A
Il existe un risque d'exposition au virus de l'hépatite A dans ce pays par des aliments ou de l'eau contaminés.
Pour certains voyageurs
Rougeole
Il existe un risque de contracter la rougeole dans ce pays.
Tuberculose
Les voyageurs qui se rendent dans ce pays risquent de contracter la tuberculose s'ils rendent visite à des amis ou à des parents malades, s'ils travaillent dans le secteur de la santé ou s'ils ont un contact étroit et prolongé avec une personne malade.
Fièvre à virus Chikungunya
Il existe un risque de contracter le chikungunya dans ce pays.
Hantavirus
Le risque de contracter le virus Hanta dans ce pays est lié à la consommation d'aliments et d'eau contaminés par un rongeur infecté ou à des morsures de rongeurs.
Fièvre Zika
Il existe un risque limité de virus Zika dans ce pays.
Fièvre typhoïde
Les personnes non vaccinées peuvent être infectées par des aliments et de l'eau contaminés dans ce pays, en particulier lorsqu'elles visitent des villes, des villages ou des zones rurales plus petites où l'eau et la nourriture peuvent ne pas être sûres.
Rage
Le risque de contracter la rage est faible. Toutefois, la rage peut être présente chez les chauves-souris, mais elle n'a pas été signalée chez les animaux domestiques dans ce pays.
Sûreté et sécurité dans Îles Cook
Sécurité personnelle
Les Îles Cook conservent un faible taux de criminalité, la plupart des incidents étant opportunistes plutôt que ciblés. Les vols mineurs constituent la principale préoccupation des visiteurs, notamment sur les plages et dans les zones touristiques populaires. Les voleurs ciblent parfois les objets laissés dans les scooters ou les hébergements non verrouillés. Des agressions occasionnelles contre des voyageurs ont été signalées. La communauté soudée d’environ 17 000 personnes et les forces de police bien dotées en ressources contribuent à la sécurité générale. Bien que les crimes violents soient rares, il est conseillé de rester vigilant et d’éviter de laisser ses effets personnels sans surveillance. Les cambriolages ont augmenté ces dernières années, mars 2025 enregistrant le plus grand nombre de crimes depuis plus de deux ans, en partie imputable aux mineurs. Les récents rapports de police de 2024-2025 font état de tendances inquiétantes concernant les principales catégories de criminalité. Cependant, celles-ci restent faibles par rapport à la plupart des destinations internationales.
Violence extrême
La criminalité violente est extrêmement rare aux Îles Cook. La faible population et la forte densité de population rendent les incidents violents graves pratiquement inexistants. Les données disponibles indiquent de très faibles taux de violence physique contre les visiteurs ou les résidents. Les organismes de surveillance internationaux ne publient aucune statistique sur les homicides pour les pays de moins de 90 000 habitants. La culture locale ne tolère généralement pas les comportements violents. Si des violences conjugales surviennent au sein de la population locale, les agressions violentes contre les touristes ne sont pas systématiques. Les Îles Cook sont considérées comme l’une des destinations les plus sûres du Pacifique en matière de violence physique. Lorsque des agressions surviennent, il s’agit généralement d’incidents isolés plutôt que de problèmes systématiques. Les activités criminelles organisées dans la région concernent principalement la pêche illégale et le trafic de drogue plutôt que les violences contre les personnes.
Agitation politique
Les Îles Cook ont connu d’importants troubles politiques début 2025, lorsque des centaines de manifestants se sont rassemblés devant le Parlement en février. Les manifestations portaient principalement sur l’accord de partenariat stratégique conclu entre le Premier ministre Mark Brown et la Chine et sur les modifications proposées aux passeports, susceptibles d’affecter la citoyenneté néo-zélandaise des Cookiens. Plus de 400 personnes ont participé aux manifestations pour exiger la transparence et la protection des relations avec la Nouvelle-Zélande. Les partis d’opposition ont déposé une motion de censure contre le Premier ministre. Bien que pacifiques, ces manifestations ont représenté un événement politique majeur pour ce petit pays. Les Îles Cook fonctionnent comme une démocratie parlementaire au sein d’une monarchie constitutionnelle, maintenant des structures de gouvernance stables. Le pays mène sa propre politique étrangère et de défense depuis 2001. Les transitions politiques s’effectuent selon des processus démocratiques établis. Ces tensions récentes étaient davantage d’ordre diplomatique que sécuritaire pour les visiteurs. Les activités politiques normales se poursuivent sans perturber la vie quotidienne ni les activités touristiques.
Zones à éviter
Les Îles Cook ne disposent d’aucune zone spécifique à éviter en raison de la criminalité ou de la violence. Les principales préoccupations en matière de sécurité concernent les risques naturels plutôt que les quartiers dangereux. Les passes récifales du côté sud de Rarotonga, notamment Ava’avaroa, Papua, Rutaki et Arorangi, sont dangereuses pour la baignade, la plongée avec tuba et le kayak en raison des puissants courants de marée et des contre-courants. Plusieurs noyades surviennent chaque année dans ces lagons côtiers. Les plages ne sont pas surveillées régulièrement par des sauveteurs. Certaines îles périphériques disposent de structures de santé limitées, en particulier l’archipel du Nord, qui ne compte que de petits hôpitaux. Les zones reculées peuvent présenter des conditions routières difficiles, surtout la nuit en raison d’un faible éclairage. Les hébergements isolés sont déconseillés aux voyageurs solitaires. Les 15 îles, réparties sur 2,2 millions de kilomètres carrés, posent des défis logistiques, certaines îles inhabitées étant difficiles à surveiller. Pendant la saison des cyclones (de novembre à avril), certaines zones peuvent devenir dangereuses en raison de conditions météorologiques extrêmes, bien que cela varie selon les années.
