クック諸島

0}のために推奨される予防接種

ほとんどの旅行者の方へ

B型肝炎ワクチン

この国ではB型肝炎に感染するリスクがあるため、予防接種が推奨されています。

A型肝炎ワクチン

この国ではA型肝炎に感染するリスクがあるため、予防接種が推奨されます。

一部の旅行者のために

はしか、おたふく風邪、風疹（MMR）ワクチン

6～11 か月齢の乳児には、麻疹・風疹・おたふく風邪 (MMR) ワクチンの接種が推奨されます。

狂犬病ワクチン

活動や仕事でコウモリと直接接触する可能性のある旅行者（冒険旅行者、獣医、野生生物専門家、研究者など）には、狂犬病の予防接種が推奨されます。

腸チフスワクチン

この国では、安全でない食品や水の摂取により腸チフスに感染するリスクがあります。国内における安全でない感染源への曝露は多様であるため、特に小都市や地方を訪れる場合、あるいは友人や家族と滞在する場合は、腸チフスの予防接種を受けることが一般的に推奨されます。

0}のために推奨される薬

現時点ではクック諸島のおすすめはありません。

0}のために注意すべき病気

ほとんどの旅行者の方へ

B型肝炎

この国ではB型肝炎に感染する危険性があります。

デング熱

この国ではデング熱が発生する可能性がある。

A型肝炎

この国では、汚染された食品や水を通じてA型肝炎ウイルスに感染するリスクがあります。

一部の旅行者のために

麻疹

この国では麻疹に感染する危険性があります。

Tuberculosis

この国への旅行者は、病気の友人や家族を訪問したり、医療分野で働いたり、病人と長時間密接に接触したりすると、結核に感染する危険があります。

チクングニアフィーバー

この国ではチクングニア熱に感染するリスクがあります。

Hanta Virus

この国では、感染したげっ歯類に汚染された食物や水を摂取したり、げっ歯類に噛まれたりすることでハンタウイルスに感染する危険があります。

ジカフィーバー

この国ではジカウイルスの危険性は限られています。

腸チフス

ワクチン接種を受けていない人は、この国、特に水や食べ物が安全でない可能性のある小さな都市、村、または田舎の地域を訪れた場合、汚染された食べ物や水を介して感染する可能性があります。

狂犬病

狂犬病に感染するリスクは低いですが、コウモリには存在する可能性があります。ただし、国内の家畜では報告されていません。

0}の安全・安心

個人の安全性

クック諸島は犯罪率が低く、ほとんどの事件は標的型ではなく、機会を狙ったものです。特にビーチや人気の観光地では、軽窃盗が観光客にとって最大の懸念事項です。窃盗犯は、スクーターや施錠されていない宿泊施設に置き忘れられた物を狙うことがあります。旅行者への暴行事件も時折報告されています。約17,000人の緊密なコミュニティと、十分な資源を備えた警察が、全体的に安全な環境に貢献しています。暴力犯罪はまれですが、常に警戒し、所持品を放置しないようにする必要があります。近年、住居侵入が増加しており、2025年3月には2年以上ぶりの犯罪件数を記録しました。これは、少年犯罪が一因です。2024年から2025年にかけての最近の警察報告書では、主要な犯罪カテゴリーにおいて懸念すべき傾向が示されています。しかし、これらの犯罪は、他の多くの海外旅行先と比較すると依然として低い水準にとどまっています。

極限の暴力

クック諸島では、暴力犯罪は極めて稀です。人口が少なく、地域社会の構造が緊密なため、深刻な暴力事件はほとんど発生していません。入手可能なデータによると、訪問者や居住者に対する身体的暴力の発生率は非常に低いことが示されています。国際監視機関は、人口9万人未満の国について殺人統計を報告していません。地域社会の文化では、一般的に暴力行為は容認されません。地域住民間で家庭内暴力が発生することはありますが、観光客への暴力的な襲撃は日常的なものではありません。クック諸島は、身体的暴力に関して太平洋諸島で最も安全な旅行先の一つと考えられています。暴行事件が発生した場合でも、通常は組織的な問題ではなく、単発的な事件です。この地域の組織犯罪は、主に人に対する暴力ではなく、違法漁業や麻薬の密輸に関連しています。

政情不安

2025年初頭、クック諸島では2月に数百人の抗議者が議会前に集結し、深刻な政情不安に見舞われた。デモの中心となったのは、マーク・ブラウン首相と中国との戦略的パートナーシップ協定、そしてクック諸島民のニュージーランド国籍に影響を与える可能性のあるパスポート変更案だった。400人以上がニュージーランドとの関係の透明性と保護を求める抗議活動に参加した。野党は首相に対する不信任決議を提出した。これらの抗議活動は平和的なものであったが、この小国にとっては大きな政治的出来事となった。クック諸島は立憲君主制の下で議会制民主主義国家として運営されており、安定した統治構造を維持している。同国は2001年以来、独自の外交・防衛政策を実施してきた。政変は確立された民主的なプロセスを通じて行われる。最近の緊張は外交上の問題であり、訪問者に対する安全保障上の脅威ではなかった。日常生活や観光事業に支障をきたすことなく、通常の政治活動は継続されている。

避けるべきエリア

クック諸島には、犯罪や暴力行為のため避けるべき特定の地域はありません。安全上の主な懸念は、危険な地域ではなく、自然災害に関連しています。ラロトンガ島南側のアヴァバロア島、パプア島、ルタキ島、アロランギ島などのサンゴ礁は、強い潮流と離岸流のため、遊泳、シュノーケリング、カヤックには危険です。これらの沿岸ラグーンでは、毎年数件の溺死事故が発生しています。ビーチにはライフガードが常駐していません。一部の離島では医療施設が限られており、特に北部諸島では小規模な病院しかありません。遠隔地では、特に夜間の照明が不十分なため、道路状況が悪化する可能性があります。一人旅には、隔離された宿泊施設はお勧めできません。15の島々が220万平方キロメートルに広がるため、物流上の課題があり、監視が難しい無人島もあります。サイクロンシーズン（11月から4月）には、年によって異なりますが、悪天候により特定の地域が危険になる場合があります。