Hur säker är flaskvatten?
Hur säker är flaskvatten?
I många länder runt om i världen är vatten från kranen helt särt att dricka, även om ett byte av vatten ibland kan orsaka mild magbesvär. Det verkliga problemet är vatten i mindre utvecklade länder som kan vara förorenat med mikroorganismer som kan göra dig mycket sjuk. Rekommendationer inom folkhälsa och resemedicin föreslår generellt att resenärer dricker flaskvatten. Nyligen blev dock medlemmar av en kanadensisk missionsgrupp som arbetade i ett latinamerikanskt land sjuka efter att ha druckit flaskvatten som köpts direkt från en leverantör. När deras ingenjör testade det flaskvatten de köpt, hittades E.coli-bakterieförorening.
Så vad kan vi göra för att hålla oss friska och hydrerade, särskilt när det är hett och fuktigt ute? Generellt sett är flaskvatten säkert. Det har dock rapporterats om förorenat flaskvatten från olika länder.
Var försiktig. I vissa länder kan försäljare och privatpersoner sälja vatten i plastflaskor som har fyllts på med förorenat kran- eller brunnsvatten.
Det finns några försiktighetsåtgärder vi kan ta:
- Granska flaskan noga för att se om locket sitter säkert och inte är för lätt att öppna. Locket borde knäppa på flera ställen när du vrider på det. Om det inte knäpper kan locket ha limmats på.
- Se till att du läser etiketten noggrant. Vissa tillverkare kan producera behållare som härmar eller liknar internationella märken.
- Vatten från importerade internationella leverantörer kan vara dyrare men representerar ofta verifierbara kvalitetskontrollprocesser för att göra det säkert.
- Kontrollera om det finns ett utgångsdatum eller “bäst före”-datum på vattenflaskan.
- På restauranger, se till att flaskvattnet levereras till ditt bord oöppnat och förseglat.
- Kontrollera vattnet för att se till att det är klart utan partiklar som flyter i det.
- Efter att du använt din vattenflaska, platta till eller krossa den så att den inte kan fyllas på igen.
- Om du inte litar på flaskvattnet i landet du besöker kan du välja att köpa läsk, öl eller juice i burk.
- Försök alltid att använda ett sugrör för att undvika att sätta munnen på flaskan, burken eller glaset och slippa eventuella förorenade ytor.
- Om du använder flaskvatten för att tillreda barnmat, se till att du undviker märken som innehåller natrium eller sulfater (mineralvatten).
- Köp en vattenrenare/filtreringsanordning eller koka ditt vatten i en minut (längre på hög höjd).
Diarré är en av de vanligaste resesjukdomarna. Uppskattningsvis drabbar den mellan 20 och 50 % av alla resenärer, en siffra som är nästan 10 miljoner resenärer.
Det finns bättre saker att göra när man reser än att leta efter en toalett. Att vara uppmärksam på vilket vatten du dricker kan hjälpa till att minska behovet av att söka.
Har du några skräckhistorier om dåligt vatten? Eller fler tips till andra resenärer? I så fall, berätta för oss i kommentarerna nedan!
