Tips för humanitära katastrofhjälpsarbetare

Tips för humanitära katastrofhjälpsarbetare

Många internationella frivilligorganisationer levererar humanitärt bistånd till människor som drabbats av storskaliga katastrofer, som supertyfonen som ödelade staden Tacloban och andra områden i Filippinerna.

Eftersom katastrofer som jordbävningar, tyfoner, tsunamier osv. inträffar med liten eller ingen förvarning måste internationella humanitära arbetare vara beredda att snabbt bege sig till olika länder med olika miljöer, kulturer och hälsorisker. Om du är internationell volontär måste dina vaccinationer vara aktuella och lämpliga sjukdomsförebyggande åtgärder, som malariamedicin, måste vara till hands för att upprätthålla din hälsa. Du måste ta hänsyn till din personliga hälsa och välbefinnande före, under och efter uppdraget. Personlig säkerhet och stress kan vara problem. Du kan behöva vara självförsörjande med egen mat, vatten, medicinsk utrustning, skydd etc. när du anländer till katastrofområdet.

Förberedelse

Innan du åker kan du få omedelbar bakgrundsinformation om hälsa och säkerhet för det land som drabbats av katastrofen genom att registrera din destination hos Sitata. Du kommer också att få aktuella och realtidsaviseringar om hälsa och säkerhet. Om nya hälsorisker eller säkerhetsrisker uppstår på platsen där du arbetar kommer Sitata att ge dig en omedelbar elektronisk avisering. Dessutom bör du överväga att registrera din reseplanering hos din regering innan avresa eller på din ambassad när du anländer.

Om du tar mediciner, är gravid eller har ett kroniskt hälsotillstånd, kontrollera med din läkare för att vara säker på att det är okej för dig att åka dit du ska. Sjukvården på plats kan vara extremt begränsad.

Ta med en resehälsoväska

På Sitata rekommenderar vi att alla internationella resenärer sammanställer och bär med sig en resehälsoväska, men detta är ännu viktigare för biståndsarbetare. Vad du tar med i din hälsoväska beror på hur länge du ska vara utomlands. I ett tidigare inlägg, Vad man ska ha med i sin reseförbandslåda, ger vi några idéer för vad man ska packa. En mer detaljerad lista skapades av Dr. Brian Gushulak, en av Sitatas vetenskapliga rådgivare, och finns i Yellow Book som publiceras av CDC. Han inkluderar vilka toalettartiklar man ska ta, kläder man kan behöva, säkerhetsföremål (som kontanter, pengabälten etc.) och föremål som gör vardagen lättare.

Var uppmärksam på din stressnivå

Att ge humanitärt bistånd mitt i en katastrofinsats är stressande. En studie från American Red Cross fann nyligen att mer än 40% av biståndsarbetarna upplevde sin erfarenhet som mer stressande än väntat. Källan till din stress kan vara många saker, som exponering för våld, sjukdom, död och förstörelse. Vissa biståndsarbetare har upptäckt att det kan hjälpa att ta med familjefoton eftersom det påminner om den värld du lämnade. Dessutom kan det hjälpa att föra dagbok över dina upplevelser. Vissa organisationer skickar också stresshanteringsrådgivare för att stödja sin personal i fält.

När du återvänder kan det finnas bestående effekter av dina upplevelser. Studier har visat att mer än 30% av biståndsarbetarna rapporterar depression kort efter att de kommit hem. Tveka inte att söka professionell rådgivning om du känner dig deprimerad, har återblickar, har låg energi eller har svårt att sova.

Var medveten om din omgivning

Ofta i en katastrof blir byggnader instabila och strukturella kollaps eller fallande skrot kan vara vanligt. Lag och ordning kan saknas. Var vaksam på din omgivning och människorna runt dig. Undvik situationer som kan utsätta dig för risk för personskada. Du bör till exempel försöka hålla dig med din humanitära grupp hela tiden och undvika att driva in i obekant terräng på egen hand. Om du blir skadad eller sjuk, sök omedelbart medicinsk hjälp.

Håll dig säker

Det viktigaste du kan göra är att hålla dig själv frisk och säker så att du kan fortsätta att stödja dem som behöver. För ännu fler tips om krishantering, kolla in Dr. Christopher Van Tilburg, Redaktör, NewsShare och Communications, International Society of Travel Medicine, som också har sammanställt en snabb checklista för att vägleda internationella akutinsatsarbetare som åker till katastrofplatser.