Tips för att hålla dig säker på Vinter-OS

Här är några tips för resor till Sotji och Ryssland under Vinter-OS.

Se till att dina barndomsvaccinationer är uppdaterade. Vaccination mot hepatit A är också en bra idé (länk till Sitatas landsbeskrivning för Ryssland).
Om du inte har tagit influensavaccin, kan det vara värt att göra det eftersom vintersäsongen är perioden för hög smittspridning av influensavirus.
Glöm inte att lägga eventuella regelbundna mediciner i ditt handbagage och ta med en liten resehälsoväska.
Var beredd på kallt väder. Även om dagtemperaturerna i Sotji i februari kan vara så höga som 50°F (10°C), kan temperaturen sjunka under fryspunkten på natten. Evenemang på snö och is kan vara mycket kalla.
Se till att din sjukförsäkring täcker dig utomlands. Du vet aldrig när ett medicinskt akutfall kan inträffa.
Var försiktig i folkmassor som kan bli ostyrliga efter segrar eller förluster. Kolla alltid var nödutgångarna finns när du är inomhus.
Trafiken förväntas vara mycket tung, och köer är troliga. Se till att ha gott om tid för att nå sportarenorna.
Var försiktig när du korsar gator, eftersom fotgängare inte alltid har företräde.
Var säker och trygg (Sitatas landsäkerhetsprofil). Var medveten om att det finns lite tolerans i Ryssland för homosexuella eller transpersoner.

Följ dessa enkla tips för att hålla dig säker och frisk i Sotji.

Mer från bloggen