Cooköarna
Om Cooköarna
| Valuta | Nya Zeeland dollar; Cooköarnas dollar (NZD; CKD) |
| Språk | Engelsk; Cooköarna Maori |
| Huvudstad | Avarua |
Beläget i södra Stilla havet cirka halvvägs mellan Nya Zeeland och Hawaii, omfattar skärgården Cook Islands 15 öar med en total landyta på 240 kvadratkilometer (92,7 kvadrat miles). Öarna namngavs efter kapten Cook, som såg dem 1770, och 1888 blev de ett brittiskt protektorat. Vid 1901 placerade Cooköarna inom kolonin Nya Zeeland. 1949 fick öbor som var brittiska ämnen fullt Nya Zeelands medborgarskap.
Cooköarna är en självstyrande parlamentarisk demokrati i fri förening med Nya Zeeland. Nya Zeeland ansvarar för yttre frågor och försvar. Förenade kungarikets monark är statschef, representerad av en generalguvernör. Regeringschefen är en premiärminister.
Befolkningen på Cooköarna är cirka 11 700 (2016) med majoriteten av folket som bor på ön Rarotonga. Ekonomin påverkas av bristen på naturresurser, brist på adekvat infrastruktur och isolering från utländska marknader. Jordbruk är den huvudsakliga ekonomin och svarta pärlor är den ledande exporten.
Cook Islanders skyddar sin kultur och sitt arv. Många unga lär sig de träsniderifärdigheter som Cook Islanders är kända för, och barn går på obligatoriska lektioner för att lära sig traditionella sånger och dans.
Faciliteter för resenärer är väl utvecklade på Aitutaki och Rarotonga. Resenärer kan delta i många utomhusaktiviteter som inkluderar dykning, snorkling, mountainbike eller koppla av på vackra stränder och simma i klara laguner.
Rekommenderade vaccinationer för Cooköarna
För De Flesta Resenärer
Hepatit B-vaccin
Det finns en risk för infektion med hepatit B för detta land, därför rekommenderas vaccination.
Hepatit A-vaccin
Det finns en risk för exponering för hepatit A i detta land, därför rekommenderas vaccination.
För vissa resenärer
Mässling, påssjuka, rubellavaccin (MMR)
En dos MPR-vaccin (mässling-påssjuka-röda hund) rekommenderas för spädbarn i åldern 6-11 månader.
Rabiesvaccin
Vaccination mot rabies rekommenderas för resenärer vars aktiviteter eller anställning kan få dem i direkt kontakt med fladdermöss (dvs. äventyrsresenärer, veterinärer, djurlivspersonal, forskare etc.).
Vaccin mot tyfusfeber
Det finns en risk för tyfusfeber i detta land genom konsumtion av osäker mat och vatten. Eftersom exponeringen för osäkra källor varierar inom detta land rekommenderas vanligtvis vaccinering mot tyfus, särskilt när du besöker mindre städer, landsbygdsområden eller bor hos vänner och familj.
Rekommenderade läkemedel för Cooköarna
Det finns inga rekommendationer för Cooköarna just nu.
Sjukdomar att vara medveten om för Cooköarna
För De Flesta Resenärer
Hepatit B
Det finns en risk för att få hepatit B i detta land.
Denguefeber
Dengufeber kan förekomma i detta land.
Hepatit A
Det finns en risk för exponering för hepatit A-virus i detta land genom förorenad mat eller vatten.
För vissa resenärer
Mässling
Det finns en risk att smittas av mässling i detta land.
Tuberkulos
Resenärer till detta land löper risk att smittas av tuberkulos om de besöker sjuka vänner eller släktingar, arbetar inom sjukvården eller har nära och långvarig kontakt med en sjuk person.
Mark feber
Det finns en risk att smittas av Chikungunya i detta land.
Hanta-virus
Det finns en risk att smittas av Hantavirus i detta land genom konsumtion av livsmedel och vatten som förorenats av en infekterad gnagare eller genom gnagarbett.
Zika Feber
Det finns en begränsad risk för Zika-virus i detta land.
Tyfus feber
Ovaccinerade människor kan smittas av förorenad mat och vatten i detta land, särskilt när de besöker mindre städer, byar eller landsbygdsområden där vatten och mat kanske inte är säkra.
Rabies
Risken att smittas av rabies är låg. Det kan dock förekomma hos fladdermöss, men har inte rapporterats hos tamdjur i detta land.
Säkerhet & säkerhet i Cooköarna
Personlig säkerhet
Cooköarna har en låg brottslighet, där de flesta incidenter är opportunistiska snarare än riktade. Småstölder är det främsta problemet för besökare, särskilt på stränder och populära turistområden. Tjuvar riktar sig ibland mot föremål som lämnats kvar i skotrar eller olåsta boenden. Enstaka överfall på resenärer har rapporterats. Det sammansvetsade samhället på cirka 17 000 personer och den välutrustade polisstyrkan bidrar till den övergripande säkra miljön. Även om våldsbrott är sällsynt bör du vara uppmärksam och undvika att lämna tillhörigheter utan uppsikt. Inbrott har ökat de senaste åren, och i mars 2025 registrerades de högsta brottssiffrorna på över två år, delvis drivna av ungdomsbrottslingar. Nya polisrapporter från 2024-2025 visar oroande trender inom större brottskategorier. Dessa är dock fortfarande låga jämfört med de flesta internationella destinationer.
Extrem våld
Våldsbrott är extremt ovanligt på Cooköarna. Den lilla befolkningen och den nära samhällsstrukturen gör allvarliga våldsincidenter praktiskt taget okända. Tillgänglig data indikerar mycket låga andelar av fysiskt våld mot besökare eller invånare. Ingen mordstatistik rapporteras för länder med en befolkning under 90 000 av internationella övervakningsorgan. Samhällskulturen tolererar i allmänhet inte våldsamt beteende. Även om våld i hemmet förekommer inom lokalbefolkningen är våldsamma attacker mot turister inte ett mönster. Cooköarna anses vara en av de säkraste destinationerna i Stilla havet när det gäller fysiskt våld. När övergrepp inträffar är de vanligtvis isolerade incidenter snarare än systematiska problem. Organiserad brottslighet i regionen relaterar främst till illegalt fiske och narkotikatransport snarare än våld mot personer.
Politiska oroligheter
Cooköarna upplevde betydande politisk oro i början av 2025 när hundratals demonstranter samlades utanför parlamentet i februari. Demonstrationerna kretsade kring premiärminister Mark Browns strategiska partnerskapsavtal med Kina och föreslagna passändringar som skulle kunna påverka Cooköbornas nyzeeländska medborgarskap. Över 400 personer deltog i protester som krävde transparens och skydd av förhållandet med Nya Zeeland. Oppositionspartierna lämnade in en misstroendeförklaring mot premiärministern. Även om dessa protester var fredliga, representerade de en stor politisk händelse för den lilla nationen. Cooköarna fungerar som en parlamentarisk demokrati inom en konstitutionell monarki och upprätthåller stabila styrelsestrukturer. Landet har drivit sin egen utrikes- och försvarspolitik sedan 2001. Politiska övergångar sker genom etablerade demokratiska processer. Dessa senaste spänningar var diplomatiska snarare än säkerhetshot mot besökare. Normala politiska aktiviteter fortsätter utan störningar i det dagliga livet eller turistverksamheten.
Områden att undvika
Cooköarna har inga specifika områden som kräver undvikande på grund av brottslighet eller våld. De största säkerhetsproblemen rör naturrisker snarare än farliga områden. Revpassager på Rarotongas södra sida, inklusive Ava’avaroa, Papua, Rutaki och Arorangi, är farliga för simning, snorkling och kajakpaddling på grund av kraftiga tidvattenströmmar och flodvågor. Flera drunkningar inträffar varje år i dessa kustlaguner. Stränder saknar regelbunden livräddarövervakning. Vissa yttre öar har begränsade vårdinrättningar, särskilt de norra ögruppen med endast små sjukhus. Avlägsna områden kan ha utmanande vägförhållanden, särskilt på natten med dålig belysning. Isolerade boenden rekommenderas inte för ensamresenärer. De 15 öarna som är spridda över 2,2 miljoner kvadratkilometer skapar logistiska utmaningar, med vissa obebodda öar som är svåra att övervaka. Under cyklonsäsongen (november till april) kan vissa områden bli farliga på grund av hårt väder, även om detta varierar från år till år.
