Cosa Mettere nel Tuo Kit di Primo Soccorso da Viaggio

Cosa Mettere nel Tuo Kit di Primo Soccorso da Viaggio

La maggior parte delle persone concorda che un Kit di Primo Soccorso da Viaggio completo è indispensabile per un viaggio zaino in spalla impegnativo, specialmente se il viaggio prevede la visita di aree remote dove l’assistenza medica non è facilmente accessibile.

Ma anche se stai solo andando a rilassarti in spiaggia, a partecipare a una conferenza o a giocare d’azzardo nei casinò, dovresti comunque considerare di portare con te un Kit di Primo Soccorso. Non si sa mai quando potrebbe essere necessario curare una ferita causata dal calpestare un pezzo di vetro rotto sporco sulla spiaggia. O forse quei dolci cremosi sul tavolo del pranzo della conferenza erano rimasti esposti un po’ troppo a lungo e un farmaco anti-diarrea potrebbe salvarti da alcuni momenti potenzialmente imbarazzanti durante il tuo importante discorso. E l’Aspirina e i sali per la reidratazione orale nel tuo fidato Kit di Primo Soccorso potrebbero rivelarsi preziosissimi per curare i postumi della sbornia dopo aver festeggiato troppo al casinò la sera prima!

Le Basi

I Kit di Primo Soccorso da Viaggio pre-confezionati possono essere acquistati online, oppure puoi personalizzare il tuo kit. Ecco una buona lista di articoli da includere nel tuo Kit di Primo Soccorso da Viaggio di base, come raccomandato dal Governo Canadese, dalla Croce Rossa Canadese e da altri esperti:

• Cerotti adesivi, bende a rotolo e bende triangolari
• Nastro adesivo medico
• Forbici, pinzette e spille di sicurezza
• Garze sterili
• Benda elastica (tensor)
• Guanti monouso in lattice o vinile
• Cerotti per vesciche o “moleskin”
• Disinfettante per le mani antibatterico
• Spray o crema antibatterica e antimicotica
• Salviette antisettiche (come salviette imbevute di alcol o iodio)
• Crema allo 0,5% di idrocortisone per punture pruriginose o eruzioni cutanee
• Sali per la reidratazione orale
• Termometro
• Scheda di riferimento rapido per il primo soccorso

Ricorda che gli oggetti taglienti, come forbici e pinzette, devono essere riposti nel bagaglio da stiva se viaggi in aereo.

Medicinali

Ecco una lista di alcuni medicinali che potresti voler portare con te durante il viaggio. Assicurati di portare più medicinali di quanti ne servano per tutta la durata del tuo viaggio!

• Se necessario, qualsiasi medicinale specifico per la destinazione, come per la malaria o il mal di montagna
• Qualsiasi medicinale da prescrizione o da banco che assumi normalmente
• Farmaci per le allergie, inclusa una penna autoiniettante di epinefrina se hai allergie gravi
• Farmaci per il raffreddore e l’influenza, come soppressori della tosse, decongestionanti e pastiglie per la gola
• Farmaci per il dolore e la febbre, come paracetamolo (Tachipirina), acido acetilsalicilico (Aspirina) o ibuprofene (Moment)
• Antiacidi
• Integratori di fibre per la stitichezza, lassativi e farmaci anti-diarrea
• Farmaci per il mal di movimento (chinetosi)

Tieni presente che alcuni paesi hanno restrizioni sui farmaci da prescrizione. È una buona idea assicurarsi che il nome sull’etichetta del farmaco corrisponda al nome sul passaporto e portare una nota del proprio medico che spieghi a cosa serve il farmaco. Inoltre, lascia tutti i farmaci nei loro contenitori originali etichettati per evitare confusioni e tieni i farmaci nel bagaglio a mano nel caso in cui il bagaglio principale vada perso.

Extra

Potresti voler includere alcuni di questi altri articoli, a seconda della tua destinazione e della natura del viaggio:

• Gel di aloe vera o lozione doposole
• Protezione solare (SPF 15 o superiore)
• Repellente per insetti contenente DEET
• Tappi per le orecchie
• Coperta termica di emergenza
• Impacchi freddi istantanei
• Zanzariera impregnata di permetrina
• Filtro o compresse per la purificazione dell’acqua
• Un paio di occhiali o lenti a contatto di riserva
• Collirio salino
• Preservativi

Documenti

Infine, ecco alcuni documenti importanti che dovresti includere in caso di emergenze mediche:

• Numeri di telefono di emergenza locali (ospedale più vicino, cliniche e stazione di polizia)
• Prova della tua copertura assicurativa sanitaria
• Una copia della tua cartella vaccinale, incluso un certificato di vaccinazione contro la febbre gialla se richiesto dal paese che visiterai
• Una scheda di contatto con le informazioni su come contattare: il tuo alloggio a destinazione, un familiare o un amico a casa, il tuo medico, l’ambasciata del tuo paese di origine nel paese di destinazione e il numero di emergenza del tuo fornitore di assicurazione sanitaria di viaggio

Non si sa mai quando potrebbe servire un po’ di assistenza medica mentre si è lontani da casa! Un po’ di preparazione può fare molto quando si tratta di malattie e infortuni durante i viaggi. Avere a portata di mano un Kit di Primo Soccorso da Viaggio ben fornito può aiutare a prevenire problemi gravi e migliorare la tua tranquillità, così da poterti dedicare a goderti il viaggio.