Dicas para se Manter Seguro nas Olimpíadas de Inverno

Dicas para se Manter Seguro nas Olimpíadas de Inverno

Aqui estão algumas dicas para viajar para Sóchi e para a Rússia para os Jogos Olímpicos de Inverno.

1. Certifique-se de que suas vacinações de infância estão atualizadas. A vacinação contra hepatite A também é uma boa ideia (link para a descrição do país Rússia no Sitata).
2. Se você não tomou a vacina contra a gripe, pode ser uma boa ideia fazê-lo, já que o inverno é a época de alta transmissão do vírus da gripe.
3. Não se esqueça de colocar seus medicamentos de uso regular na bagagem de mão e leve um pequeno kit de saúde para viagem.
4. Prepare-se para o clima frio. Embora as temperaturas diurnas em fevereiro em Sóchi possam chegar a 50°F (10°C), a temperatura pode cair abaixo de zero à noite. Os eventos na neve e no gelo podem ser muito frios.
5. Certifique-se de que seu seguro de saúde cobre você no exterior. Você nunca sabe quando uma emergência médica pode acontecer.
6. Mantenha-se seguro em multidões que podem ficar agitadas após vitórias ou derrotas. Sempre verifique as saídas de emergência quando estiver em ambientes fechados.
7. Espera-se que o trânsito esteja muito intenso, e congestionamentos são prováveis. Reserve bastante tempo para chegar aos locais dos eventos esportivos.
8. Tenha cuidado ao atravessar ruas, pois os pedestres nem sempre têm a preferência.
9. Mantenha-se seguro e protegido (perfil de segurança do país no Sitata). Esteja ciente de que há pouca tolerância na Rússia para pessoas gays ou transgênero.

Siga estas dicas simples e mantenha-se seguro e saudável em Sóchi.