O Que Levar no Seu Kit de Primeiros Socorros de Viagem

A maioria das pessoas concordaria que um Kit de Primeiros Socorros de Viagem completo é essencial para uma viagem de mochilão intensa, especialmente se envolver visitar áreas remotas onde o atendimento médico não é facilmente acessível.

Mas mesmo que você esteja apenas indo relaxar na praia, participar de uma conferência ou jogar em cassinos, você ainda deve considerar levar um Kit de Primeiros Socorros. Nunca se sabe quando você pode precisar tratar um ferimento por pisar em um caco de vidro sujo na praia. Ou talvez aquelas sobremesas cremosas no almoço da conferência tenham ficado expostas um pouco tempo demais e um medicamento antidiarreico possa salvá-lo de alguns momentos potencialmente embaraçosos durante sua grande palestra. E a Aspirina e os sais de reidratação oral do seu confiável Kit de Primeiros Socorros podem ser inestimáveis para curar sua ressaca depois de uma noite agitada no cassino!

O Básico

Kits de Primeiros Socorros de Viagem pré-montados podem ser comprados online, ou você pode personalizar o seu próprio kit. Aqui está uma boa lista de itens para incluir no seu Kit de Primeiros Socorros de Viagem básico, conforme recomendado pelo Governo do Canadá, pela Cruz Vermelha Canadense e por outros especialistas:

Bandagens adesivas, bandagens de rolo e bandagens triangulares
Fita adesiva
Tesoura, pinça e alfinetes de segurança
Compressas de gaze estéril
Bandagem tensor
Luvas descartáveis de látex ou vinil
Protetores para bolhas ou moleskin
Gel antibacteriano para as mãos
Spray ou creme antibacteriano e antifúngico
Lenços antissépticos (como álcool ou gaze com iodo)
Creme de hidrocortisona 0,5% para picadas ou erupções cutâneas com coceira
Sais de reidratação oral
Termômetro
Cartão de referência rápida para primeiros socorros

Lembre-se de que objetos cortantes, como tesouras e pinças, devem ser mantidos na bagagem despachada se você estiver viajando de avião.

Medicamentos

Aqui está uma lista de alguns medicamentos que você pode querer levar na sua viagem. Certifique-se de levar medicamentos suficientes para durar toda a sua viagem!

Se necessário, quaisquer medicamentos específicos para o destino, como para malária ou doença da altitude
Qualquer medicamento de prescrição ou de venda livre que você normalmente toma
Medicamento para alergia, incluindo um autoinjetor de epinefrina se você tiver alergias graves
Medicamentos para resfriado e gripe, como supressores de tosse, descongestionantes e pastilhas para a garganta
Medicamentos para dor e febre, como paracetamol (Tylenol), ácido acetilsalicílico (Aspirina) ou ibuprofeno (Advil)
Antiácidos
Suplementos de fibras para constipação, laxantes e medicamentos antidiarreicos
Medicamento para enjoo de movimento

Tenha em mente que alguns países têm restrições sobre medicamentos de prescrição. É uma boa ideia garantir que o nome no rótulo do seu medicamento corresponda ao nome no seu passaporte e trazer uma nota do seu profissional de saúde explicando para que serve o medicamento. Além disso, mantenha todos os medicamentos em suas embalagens originais e rotuladas para evitar confusões e guarde-os na sua bagagem de mão caso sua bagagem principal seja extraviada.

Extras

Você pode querer incluir alguns desses outros itens, dependendo do seu destino e da natureza da sua viagem:

Gel de aloe vera ou loção pós-sol
Protetor solar (FPS 15 ou superior)
Repelente de insetos contendo DEET
Protetores auriculares
Manta de emergência
Bolsas de gelo instantâneas
Mosquiteiro impregnado com permetrina
Filtro ou tabletes para purificação de água
Par extra de óculos ou lentes de contato
Colírio salino
Preservativos

Documentos

Finalmente, aqui estão alguns documentos importantes que você deve incluir em caso de emergências médicas:

Números de telefone de emergência locais (hospital, clínicas e delegacia de polícia mais próximos)
Comprovante da sua cobertura de seguro de saúde
Uma cópia do seu registro de vacinação, incluindo um certificado de vacinação contra febre amarela se exigido pelo país que você visitará
Um cartão de contato com informações sobre como contatar o seguinte: sua acomodação no destino, um familiar ou amigo em casa, seu profissional de saúde, a embaixada do seu país de origem no país de destino e o número de emergência do seu provedor de seguro de saúde de viagem

Você nunca sabe quando pode precisar de algum atendimento médico enquanto está longe de casa! Um pouco de preparação pode fazer uma grande diferença quando se trata de doenças e lesões durante uma viagem. Ter um Kit de Primeiros Socorros de Viagem bem abastecido à mão pode ajudar a evitar problemas maiores e melhorar sua tranquilidade, para que você possa seguir em frente aproveitando sua viagem.

O Que Levar no Seu Kit de Primeiros Socorros de Viagem